Cách chữa sụp mí mắt là từ khóa được khá nhiều chị em tìm kiếm. Vậy sụp mí mắt là gì? Cách chữa ra sao? Đừng bỏ qua các thông tin hữu ích dưới đây.

Dàn ý bài viết

I. Sụp mí mắt là gì? Nguyên nhân gây nên sụp mí mắt

1. Sụp mí mắt là gì?

Mí mắt, được tạo thành từ hai nếp da phục vụ những mục đích rất quan trọng:

Chúng bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị khô, dị vật và căng thẳng quá mức.
Trong khi ngủ, mí mắt của bạn trải đều nước mắt quanh mắt để giữ nước, giúp trẻ hóa bằng cách chặn ánh sáng và ngăn bụi và mảnh vỡ ra ngoài.

Tuy nhiên, đôi khi mí mắt có thể bị chùng và sụp xuống . Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, lo lắng về thẩm mỹ hoặc các tình trạng sức khỏe bổ sung.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, sụp mí mắt hay xệ mí là sự chảy xệ của mi mắt trên xuống thấp hơn bình thường, các cơ nâng mi không còn có sự co dãn như trước. Việc hình thành các túi mỡ trên mí mắt hay có nhiều lớp da thừa cũng khiến tình trạng sụp mí nhanh hơn.

2. Các nguyên nhân chính khiến mí mắt bị sụp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt:

DO DI TRUYỀN, BẨM SINH

Tỷ lệ bị sụp mí mắt do bẩm sinh ngày càng chiếm tỷ lệ cao, nếu trong gia đình bạn có người gặp phải vấn đề này thì nguy cơ di truyền cho các thế hệ sau là rất cao.

DO ẢNH HƯỞNG TỪ CHẾ ĐỘ SINH HOẠT

Điều này rất phổ biến ở người trẻ, từ những thói quen hay thức khuya ngủ không đúng giờ giấc, xem điện thoại, tivi máy tính quá nhiều khiến mắt bị mỏi, hay dụi mắt vô tình sẽ khéo mi mắt xệ xuống lâu ngày sẽ gây sụp mí.

DO LÃO HÓA, TUỔI TÁC

Theo tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, vùng mắt cũng sẽ có hiện tượng sụp mí do chức năng nâng cơ mi của mắt yếu dần, bị dãn da không còn có khả năng nâng đỡ mi mắt. Đặc biệt, sau 30 tuổi, lượng mỡ thừa và da chùng trên mí mắt xuất hiện càng nhiều cũng khiến mí mắt của bạn bị xệ xuống.

DO ẢNH HƯỞNG TỪ CÁC BỆNH LÝ

Bệnh tiểu đường
Hội chứng Horner
Bệnh nhược cơ
Đột quỵ
Sưng ở mí mắt, chẳng hạn như có lẹo mắt

3. Các triệu chứng khi mí mắt chảy xệ

Sụp mí có thể bị ở một hoặc cả hai mí mắt tùy theo nguyên nhân, từ đó các vấn đề về thực lúc cũng sẽ dần xuất hiện:

Lúc đầu, chỉ có cảm giác rằng tầm nhìn phía trên đang bị chặn.
Khi mí mắt sụp xuống che phủ đồng tử của mắt, tầm nhìn có thể bị chặn hoàn toàn.
Mệt mỏi và đau nhức quanh mắt cũng có thể xuất hiện.

Xem thêm: Cắt da thừa mí mắt và những điều nhất định phải biết

II. Các cách chữa sụp mí mắt tại nhà

1. Massage chữa tình trạng sụp mí

Thường xuyên massage vùng mắt và tập các bài tập cho mắt giúp kích thích thần kinh, làm mềm cơ nâng mi, gia tăng quá trình lưu thông khí huyết và tăng cường dinh dưỡng cho vùng da quanh mắt. Không chỉ thế còn giúp hạn chế được tình trạng khô mắt, mỏi mắt do làm việc với máy tính quá nhiều, giảm thiểu khả năng bị cận thị hay loạn thị.

Giảm mệt mỏi hoặc khô mắt bằng cách tự massage để giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng mắt và giải phóng căng cơ. Bài tập mắt dưới đây có thể được áp dụng hàng ngày để khuyến khích các thói quen lành mạnh và gặt hái những lợi ích của việc chăm sóc mắt nhẹ nhàng.

BƯỚC 1: Xoa bóp xương hốc mắt

Nhắm mắt, dùng ngón giữa xoa bóp xương hốc mắt và dọc xuống sống mũi. Lặp lại 8 – 10 lần. Điều này có thể giúp tăng lưu thông máu trên khuôn mặt của bạn, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho các tế bào hồng cầu xung quanh mắt của bạn.

BƯỚC 2: Nhấn vào các điểm áp lực tại chân mày

Ấn vào điểm ấn ngay dưới xương chân mày phía dưới lông mày trong và đếm đến 3. Sau đó ấn ở thái dương và thực hiện tương tự. Bằng cách thêm áp lực, bạn đang kích thích các vùng khác nhau của cơ mặt, nơi chịu trách nhiệm nheo mắt và chớp mắt.

BƯỚC 3: Giảm áp lực giữa mắt bạn

Sử dụng ngón tay cái của bạn, nhẹ nhàng ấn vào khu vực ngay trên góc trong của mắt, nơi bắt đầu nếp mí. Nhấn từ từ và thả ra. Lặp lại bài tập này 5 lần. Bằng cách này, bạn đang giúp giảm áp lực ở giữa hai mắt.

BƯỚC 4: Tiếp tục nhấn huyệt chân mày

Sử dụng các ngón tay giữa, xoa bóp vùng hõm nằm ở thái dương trên khuôn mặt theo chuyển động lên xuống. Tiếp tục xoa bóp khu vực này trong 1 phút. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng ở thái dương và mang lại cảm giác thư giãn.

BƯỚC 5: Xoa bóp sau đầu

Sử dụng các đầu ngón tay trỏ của bạn, nhẹ nhàng xoa bóp khu vực nằm ở phía sau của hộp sọ, ngay sau mắt. Chú ý không ấn mạnh vì đây là vị trí mềm. Tiếp tục xoa bóp khu vực này trong 1 phút.

Ngoài ra, bạn cũng nên cung cấp “ thức ăn” cho vùng mắt bằng các loại mặt nạ, kem dưỡng dành riêng cho mắt. Khi da được cung cấp đủ năng lượng sẽ có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa tốt hơn.

2. Dùng thực phẩm tốt cho mí mắt và ngăn ngừa lão hóa

Vitamin C

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của vitamin C. Chứa nhiều chất chống oxy hóa, thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm thiểu thiệt hại do tiếp xúc với các gốc tự do. Nó cũng làm tăng lưu thông máu và sản xuất collagen, do đó giúp phục hồi độ săn chắc và tươi sáng của da. Các nguồn cung cấp vitamin C bao gồm ổi, dâu tây, cam và dứa( khóm),…

Vitamin E

Vitamin E là một chất dinh dưỡng kỳ diệu khác cực kỳ có lợi cho làn da đặc biệt với vùng da quanh mắt, chứa đầy chất chống oxy hóa và chống lại các gốc tự do; phục hồi độ ẩm cho da. Dầu hướng dương, ngô, rau bina và hạnh nhân là những nguồn cung cấp vitamin E.

Sắt

Nếu bạn bị thiếu sắt, việc cung cấp oxy cho các mô trong cơ thể bị cản trở. Điều này làm cho da trở nên nhợt nhạt hơn, thiếu nguồn dinh dưỡng sẽ làm cơ mi yếu hơn. Rau xanh, hạt bí ngô, đậu lăng và đậu là một số nguồn cung cấp chất sắt dồi dào.

Omega-3:

Một loại axit béo cung cấp độ ẩm cho mắt, ngăn ngừa tình trạng khô da vùng mắt dẫn đến lão hoa nhanh, thường được tìm thấy ở cá ngừ cá hồi và các loại dầu thực vật.

III. Can thiệp thẩm mỹ là cách chữa sụp mí mắt hiệu quả

Nếu như tình trạng mí mắt trên chảy xệ là do bẩm sinh hoặc do các tác nhân lão hóa nặng có nhiều da chùng mỡ dư thừa bắt buộc bạn cần phải sử dụng các biện pháp thẩm mỹ để cải thiện được vấn đề này một cách hoàn hảo nhất.

1. Nhấn mí (bấm mí) mắt Hàn Quốc

Với thủ thuật này, bác sĩ sẽ sử dụng y tế để liên kết giữa da mí mắt giúp tăng độ đàn hồi của cơ nâng mi. Nếp mí mới được tạo một cách tự nhiên, không để lại sẹo, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng.

2. Cắt mí mắt Hàn Quốc

Bác sĩ sẽ tiến hành tạo một đường rạch trên nếp mí mới đã được xác định từ trước, sau đó sẽ loại bỏ phần mỡ thừa và lớp da chùng một cách khéo léo để tránh không gây sưng bầm tím, hạn chế đau đớn tối đa cho khách hàng.

Liệu pháp này có thể khắc phục hoàn toàn các vấn đề về mắt, hiện tượng cơ mí chảy xệ , tạo nếp mí rõ nét, đặc biệt có thể duy trì kết quả được vĩnh viễn.

Trên đây là những thông tin sẽ giúp ích cho bạn trong việc tìm kiếm cách chữa sụp mí mắt, liên hệ với Phòng khám PTTM Vedette để được tư vấn cụ thể hơn về các liệu pháp chữa sụp mí bằng các liệu pháp thẩm mỹ hiện đại.