TOP 6 cách nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả sau 1 tuần

Tuổi tác xế chiều khiến làn da bị lão hóa, chùng nhão, chảy xệ thiếu sức sống. Bạn đang tìm một phương pháp tái tạo da giúp nâng cơ, trẻ hóa, nuôi dưỡng da từ bên trong? Trên thị trường hiện nay có cách nào nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả hay không? Tham khảo ngay những biện pháp được gợi ý trong bài viết sau đây nhé!

1. Các bài tập nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả

 Massage và tập thể dục cho cơ mặt cũng là một trong những cách giúp cho làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống. Kiên trì áp dụng các bài tập cho vùng cơ mặt, cổ, trán, má sẽ giúp lớp mô dưới da được căng tràn và săn chắc trở lại. Các vết chân chim, da nhăn nheo, chùng nhão cũng được cải thiện.

TOP 6 cách nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả sau 1 tuần

Đặc biệt, không cần mất quá nhiều thời gian, cũng chẳng cần phải chuẩn bị gì nhiều. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 – 20 phút để massage cơ mặt. Hãy kiên nhẫn để có hiệu quả bất ngờ bạn nhé!

2. Cách nâng cơ mặt tại nhà bằng bằng chanh và sữa chua

Nhiều người vẫn lầm tưởng sữa chua khi kết hợp cùng nhanh sẽ tạo ra một loại mặt nạ chỉ có thể dưỡng da mặt. Tuy nhiên khái niệm này không hẳn là đúng, chanh là một trong những loại quả chứa khá nhiều Vitamin C và đây là chất giúp kích thích sản sinh collagen cực kỳ hiệu quả.

5cachlammatnakiemsoatnhonbangsuachua 800x530 1

Nếu da mặt bạn đang ở tình trạng bị lão hóa, chùng nhão, nhăn nheo cũng chính là lúc collagen tươi đang bị thiếu hụt trầm trọng. Sử dụng mặt nạ chanh và sữa chua sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng và tràn đầy sức sống.

3. Nâng cơ mặt tại nhà bằng mặt nạ mật ong dâu tây

Đây là một trong những công thức làm đẹp khá phổ biến ở các nước phương Tây. Đối với những tình trạng da bị chùng nhão, chảy xệ do lão hóa, dâu tây kết hợp cùng mật ong là một trong những công thức hoàn hảo. Sử dụng kiên trì trong thời gian dài để có một làn da tươi trẻ như tuổi đôi mươi bạn nhé!

4. Mẹo nâng cơ mặt tại nhà bằng yoga

yoga

Có thể bạn đã biết, tập yoga là một trong những cách giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu, tạo sự đàn hồi và sức sống cho làn da bị lão hóa. Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, tập yoga sẽ giúp chị em có một sức khỏe dẻo dai, da căng bóng, mịn màng mà không cần phải can thiệp bởi các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

5. Nâng cơ mặt chảy xệ tại nhà bằng massage

unnamed 1

Thanh nâng cơ là một trong những dụng cụ giúp massage các vị trí trên khuôn mặt cực kỳ hiệu quả. Với kết cấu từ loại đá khoáng với khả năng đẩy cơ má, căm, trán kích thích cơ săn lại và trẻ trung hơn. Ngoài khả năng kích thích săn cơ, thanh lăn bằng đá còn giúp da mặt bạn gọn gàng, trao đổi chất dễ hơn, thải độc và đào thải mỡ thừa dưới da.

6. Nâng cơ mặt hiệu quả bằng thực đơn dinh dưỡng

Ngoài những cách nâng cơ mặt được gợi ý trên đây thì chế độ ăn uống mỗi ngày cũng ảnh hưởng khá nhiều đến da cơ mặt của bạn. Bạn nên áp dụng những công thức dinh dưỡng sau đây để có một khuôn mặt căng tràn, đầy sức sống nhé!

18 loai thuc pham tot cho da giup ban trong rang ro hon

  • Ăn nhiều rau xanh, các loại hạt
  • Cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể
  • Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, kết hợp ăn eat clean, keto,…
  • Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày
  • Hạn chế ăn vặt, đồ chiên dầu, chất kích thích, thuốc lá,..

7. Tổng kết

Bài viết trên đây là những cách nâng cơ mặt tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Đặc biệt những phương pháp này bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, cần phải thực hiện kiên trì và thường xuyên thì mới có hiệu quả.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian chăm sóc bản thân, làm đẹp da tại nhà có thể đến những địa chỉ, cơ sở thẩm mỹ uy tín như Viện thẩm mỹ Vedette – địa điểm nâng cơ mặt uy tín và chuyên nghiệp, cung cấp các dịch vụ nâng cơ mặt và trẻ hoá da công nghệ cao.

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại