Căng chỉ da mặt là phương pháp trẻ hóa làn da không xâm lấn, không dao kéo cực kỳ an toàn. Tuy nhiên, có rất nhiều khách hàng băn khoăn không biết sau căng chỉ da mặt kiêng ăn gì? Bổ sung chế độ dinh dưỡng ra sao?

Công nghệ căng chỉ da mặt không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay phải nghỉ dưỡng quá lâu. Tuy nhiên, để quá trình làn da hồi phục được rút ngắn lại, bạn cũng nên bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp. Sau đây là gợi ý lịch trình chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cần thiết sau căng chỉ mặt. Xem ngay nhé!

Dàn ý bài viết

1. Sau căng chỉ mặt cần bổ sung những gì?

1.1 Thực phẩm giàu protein

Thức ăn chứa nhiều protein sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để lớp mô dưới da đàn hồi và nuôi dưỡng lớp mô được khỏe mạnh hơn. Những loại thực phẩm bạn có thể tham khảo đó là: các loại rau xanh đậm, thịt heo, ức gà, đậu hũ, ngũ cốc,…

cang-chi-da-mat-kieng-an-gi-1 — *Bổ sung protein mỗi ngày*

1.2 Thực phẩm chứa nhiều vitamin

Bổ sung thêm các loại vitamin A, C và E sẽ giúp làn da của bạn hồi phục một cách nhanh chóng. Những loại rau củ chứa nhiều vitamin bạn có thể tham khảo đó là: cà rốt, cà chua, đu đủ, củ dền,…

2. Căng chỉ da mặt kiêng ăn gì?

2.1 Rau muống

Không chỉ kiêng sau khi căng chỉ da mặt, rau muống còn là thực phẩm không được sử dụng sau tất cả các cuộc phẫu thuật, người vết thương hở đang trong quá trình hồi phục. Trong thành phần của rau muống có các chất giúp thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh ra collagen quá mức, điều này sẽ kiến tạo các mô cứng trên bề mặt vết thương và tạo ra sẹo rất mất thẩm mỹ. Vì vậy loại thực phẩm đầu tiên bạn cần hạn chế đó chính là rau muống.

2.2 Thịt bò

Các vết sẹo thâm, khiến cho sắc tố da không đều là do thịt bò gây ra. Sau phẫu thuật hay bất cứ phương pháp điều trị nào bạn cần phải nói “không” với thịt bò nhé. Ăn thịt bò sẽ khiến cho vết thương của bạn khó lành hơn và đau hơn rất nhiều.

cang-chi-da-mat-kieng-an-gi-2 — *Hãy nói “không” với thịt bò nhé*

2.3 Gạo nếp

Gạo nếp là một trong những đồ ăn dễ gây ra chảy mủ, dịch vàng cho vết thương, để lâu sẽ gây ra tình trạng nhiễm trùng, lâu phục hồi và nếu không được vệ sinh sạch sẽ dẫn tới những hậu quả rất nghiêm trọng.

2.4 Các chất kích thích

Bia, rượu, cà phê, thuốc lá là những chất kích thích “đối thủ” của những vết sẹo chưa lành. Các chất kích thích sẽ khiến vết thương rất khó lành, thời gian hồi phục kéo dài hơn, ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.

2.5 Không nên kiêng quá lâu

Lưu ý dành cho bạn là cũng không nên kiêng khem quá lâu sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng làm cho vết thương khó lành.

3. Những chế độ nghỉ ngơi khác cần phải biết

cang-chi-da-mat-kieng-an-gi-3 — *Chế độ nghỉ ngơi sau căng chỉ da mặt*

Tùy cơ địa mỗi khách hàng mà da có thể sưng hoặc bầm một chút sau khi điều trị. Da cũng có thể cảm thấy căng tức khó chịu, tuy nhiên, vấn đề này sẽ biến mất sau 24h.
Không vận động cơ mặt quá nhiều hoặc để bất kỳ tác động mạnh nào lên da sau quá trình điều trị.
Khách hàng có thể được kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng sinh nếu cần.
KHÔNG nằm hoặc tập thể dục trong 3 giờ đầu tiên sau khi điều trị. KHÔNG đi xông hơi, tắm nước nóng hoặc tắm nắng trong 4 giờ đầu tiên sau khi điều trị.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng có SPF 30+ trở lên
Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da và phù hợp với da nhạy cảm.

Căng chỉ da mặt kiêng ăn gì? Hy vọng qua bài viết bạn đã có thể tự mình trả lời được câu hỏi với những thông tin hữu ích trên đây. Hãy áp dụng và có phương pháp ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp để làn da phục hồi nhanh chóng bạn nhé.