Có nên sử dụng phương pháp châm cứu giảm béo không?

Châm cứu giảm béo là một trong những phương pháp tác động trực tiếp vào những huyệt vị trên cơ thể giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân cực hiệu quả. Đây là một trong những cách giảm cân không cần dùng thuốc được nhiều người tìm hiểu. Châm cứu giảm béo là gì? Phương pháp này có thực sự hiệu quả? Có tác dụng phụ hay không? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!

1. Tìm hiểu chung về châm cứu giảm cân

Châm cứu là một trong những phương pháp y học cổ truyền được thực hiện bằng cách kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể bằng những mũi kim rất mỏng qua da. Châm cứu được biết tới có khả năng kiểm soát cơn đau cực kỳ tốt đặc biệt là với những tình trạng đau đầu, đau cổ, lưng, đầu gối và viêm xương khớp. châm cứu giảm béo là gì

Tìm hiểu về phương pháp châm cứu giảm cân

Tuy nhiên hiện nay vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào khẳng định châm cứu có khả năng giải quyết vấn đề giảm cân. Theo các bác sĩ chuyên ngành cho biết, khi tiến hành châm cứu vào một bộ phận được xác định trên cơ thể sẽ giúp cho bạn cảm thấy không thèm ăn, tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, chỉ một phần nào đó giúp hỗ trợ bạn giảm ăn uống và đốt cháy mỡ thừa. 

2. Châm cứu giảm béo có thực sự hiệu quả 

Theo các các bác sĩ chuyên khoa cho biết, phương pháp châm cứu giảm cân được khá nhiều người lựa chọn hiện nay. Cấy chỉ và nhĩ châm là hai hình thức được thực hiện nhiều nhất.

châm cứu giảm béo có thực sự hiệu quả

Châm cứu có thực sự giảm béo được không?

Cấy chỉ và nhĩ châm là phương pháp châm cứu cài các cây kim hoặc dán các hạt lên loa tai để giảm sự thèm ăn và hỗ trợ chuyển hóa, từ đó có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên phương pháp này chỉ hỗ trợ giảm cân một phần không có tác dụng giảm triệt để.

Để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp châm cứu giảm mỡ, bạn cần phải kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục điều độ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Châm cứu giảm cân chỉ có ác dụng hỗ trợ giảm cân mà thôi. 

3. Áp dụng châm cứu giảm mỡ cần phải lưu ý điều gì?

  • Nhiều trường hợp khi bệnh nhân sử dụng phương pháp châm cứu giảm béo sẽ có tác dụng phụ như chóng mặt, hoa mắt, đau đầu,…
  • Mỗi cơ địa của từng người sẽ khác nhau, khi châm cứu nếu đúng vào mạch máu sẽ gây ra chảy máu hoặc tạo ra những vết bầm không mong muốn trên da
  • Nguy cơ gây ra những bệnh lây qua đường máu nếu kim châm không được kháng khuẩn và làm sạch hoàn toàn.

lưu ý khi áp dụng châm cứu để giảm mỡ

  • Nếu vùng da được châm cứu không được vô trùng trước sẽ rất dễ gây ra những tình trạng không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể.
  • Sau khi áp dụng phương pháp châm cứu giảm cân cần áp dụng kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, hạn chế tối đa chất béo nạp vào cơ thể.
  • Tập thể dục thể thao hàng ngày tối thiểu 150 phút/tuần.
  • Thay đổi lối sống lành mạnh hơn, suy nghĩ tích cực để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. 

4. Công thức nước uống tự nhiên kết hợp cùng châm cứu đánh bay mỡ 

  • Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bạn có thể sử dụng các loại thức uống từ chanh như: chanh mật ong, chanh muối, detox chanh dưa leo, nước ép chanh bưởi, nước chanh bạc hà,…

nước uống chanh giảm cân

  • Giảm cân bằng nước ép cần tây giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, giảm mỡ bụng, hạn chế tình trạng thèm ăn của cơ thể.
  • Uống trà lá sen không chỉ giúp giảm mỡ bụng, lá sen còn có khả năng điều trị một số bệnh. 
  • Muối nóng là một trong những nguyên liệu có khả năng đánh bay mỡ thừa, làm thon gọn vùng bụng, đánh bay mỡ thừa vùng bụng cực hiệu quả. 
  • Khổ qua cũng là một trong những loại quả có rất ít calo, hàm lượng chất xơ cao giúp kiềm chế cơn đói, điều tiết hệ tiêu hóa cực tốt.

Có thể thấy nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân ngắn hạn, hiệu quả nhanh thì chắc chắn châm cứu giảm béo không phải là sự lựa chọn tối ưu nhất. Để đẩy nhanh hơn tác dụng của phương pháp này bạn cần phải áp dụng kèm chế độ ăn uống hợp lý và tập thể thao thường xuyên nhé!

Hotline: 1800 400 588
Đăng ký tư vấn
1800 400 588