TOP 6 cách giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong

Loại bỏ mỡ thừa sau sinh bằng mật ong được xem như giải pháp giảm mỡ an toàn cho sức khoẻ. Và dưới đây là 6 cách giảm béo sau sinh bằng mật ong an toàn và hiệu quả nhất.

1. Có nên giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong?

Mật ong không còn xa lạ đối với chúng ta từ xa xưa. Chúng được sử dụng là nguyên liệu của rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Điều đặc biệt là, bạn chỉ cần kết hợp chúng với một vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã biến chúng thành một phương pháp giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong vô cùng tuyệt vời.

Nhiều người thắc mắc rằng tại sao trong thành phần của mật ong hầu hết là đường mà có khả năng giảm béo? Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, đường có trong mật ong là fructose, không có khả gây béo hay tích tụ mỡ thừa như đường glucose.

Không chỉ có khả năng giảm béo hiệu quả, nhanh chóng, mật ong còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, chỉ cần 1 cốc mật ong là có thể tỉnh táo trở lại. Mật ong được dùng nhiều để sát khuẩn, kháng viêm, chữa viêm loét dạ dày, trị ho… Nếu bạn muốn có một làn da cặng mịn, trắng hồng như da em bé, bạn cũng có thể sử dụng mật ong.

Xem thêm: GỢI Ý 6 cách giảm mỡ bụng bằng cần tây tại nhà

2. Sau sinh bao lâu giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong?

Mật ong có hàng tỉ công dụng có lợi! Trên thực tế chúng không có bất cứ tác hại hay ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn, kể cả mẹ bỉm sau khi sinh mổ. Thậm chí, các chuyên gia, bác sĩ còn khuyến khích nên sử dụng mật ong một cách thường xuyên để vết mổ nhanh lành lại.

Vậy sau bao lâu, mẹ bỉm có thể sử dụng mật ong để giảm béo? Câu trả lời là có thể sử dụng ngay. Mật ong được coi là “vị thuốc thần” của chị em phụ nữ sau khi sinh. Chúng vừa giúp cơ thể nhanh hồi phục, vừa đánh bay được lượng mỡ thừa đáng ghét đang trú ngụ trên khắp các vùng trên cơ thể một cách hiệu quả.

3. Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong, gừng và nước ấm

Gừng cũng được coi là nguyên liệu giảm béo được đánh giá cao và được chị em lựa chọn nhiều. Sử dụng gừng kết hợp với nước ấm, sức nóng của chúng sẽ giúp bạn đốt cháy toàn bộ mỡ thừa vùng bụng. Khi kết hợp với gừng, bạn không những lấy lại được vòng eo thon gọn, mà còn còn giúp cho làn da hồng hào, tươi trẻ hơn nhiều.

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Một miếng gừng
• Nước ấm

Cách thực hiện:

1. Bạn cần làm sạch gừng, loại bỏ sạch vỏ và bụi đất. Sau đó, bạn thái gừng thành sợi hoặc giã nhuyễn.
2. Tiếp đế, bạn cho nước ấm vào và một lượng mật ong vừa phải. Dùng muỗm, quấy đều cho hỗn hợp hòa quyện và tan đều với nhau.
3. Bạn nên sử dụng 3 lần 1 ngày, vào các thời điểm: sáng, trước khi ăn tối và sau khi tắm. Mỡ thừa nhanh chóng sẽ được đốt cháy để bạn có thể được sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc.

4. Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong và chanh

Mật ong và chanh là bộ đôi “hủy diệt’ mỡ thừa. Mật ong giảm béo sau sinh kết hợp với chanh, bạn sẽ đạt được mục đích của mình trong một khoảng thời gian ngắn nhất. Trong chanh có tính axit, chúng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Chanh
•  Nước ấm

Cách thực hiện:

1. Bạn chỉ cần vắt nước chanh nguyên chất vào 1 ly nước ấm, sau đó cho mật ong vào.
2. Bạn khuấy đều lên và thưởng thức ngay thứ nước uống vừa ngon, vừa giúp giảm béo này.

5. Cách giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong và quế

Chúng ta có lẽ không còn xa lạ gì với các phương pháp giảm béo bằng bột quế. Trong thành phần của quế có rất nhiều polyphenol. Chúng giúp kích thích quá trình trao đổi chất cũng như có khả năng oxy hóa mạnh. Bạn chỉ cần sử dụng quế kết hợp với mật ong đều đặn trong 1 khoảng thời gian, “vòng eo con kiến” chắc chắn không còn là niềm mơ ước đối với các bà mẹ bỉm sữa sau sinh.

Nguyên liệu:

• Bột quế hoặc thanh quế
• Nước ấm
• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

1. Đối với bột quế, bạn pha quế với mật ong theo tỉ lệ 1 : 1 và cho nước ấm vào rồi thưởng thức.
2. Còn nếu bạn sử dụng thanh quế, bạn cho chúng vào nước và bất bếp, đun khoảng 2 – 3 phút.
3. Đợi cho đến khi nước nguội thì cho mật ong vào. Bạn uống hàng ngày sẽ nhanh chóng được sở hữu vòng eo thon gọn.

6. Loại bỏ mỡ bụng sau sinh bằng mật ong và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ cùng với mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa không những chỉ ở vùng bụng mà còn nhiều vùng khác trên cơ thể. Mặt khác, đối với những người sinh mổ, sử dụng tinh bột nghê cùng mật ong còn khiến vết mổ nhanh chóng hồi phục hơn.

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Tinh bột nghệ
• Nước ấm

Cách thực hiện:

1. Để có được món giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong hiệu quả tuyệt vời này, bạn chỉ cần cho tất cả những nguyên liệu vào và khuấy đều lên và uống.
2. Thời điểm tốt nhất để bạn uống nước mật ong kết hợp với bột nghệ giảm béo bụng là trước những bữa ăn.

7. Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong với trà xanh

Bên trong trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Chúng là thứ nước uống được yêu thích bởi rất nhiều người. Mật ong kết hợp với trà xanh rất dễ uống. Bạn vừa giảm béo thành công, vừa rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

• Trà xanh
• Nước khoáng
• Mật ong

Cách thực hiện:

1. Đối với trà xanh, bạn có thể sử dụng trà xanh khô hoặc lá trà tươi. Thực hiện bằng trà xanh khô đơn giản hơn.
2. Bạn chỉ cần hãm chúng với nước sôi. Sau đó, đợi đến khi nước ấm thì cho một lượng mật ong vừa với khẩu vị của mình và thường thức.

Lưu ý: Chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng trà xanh tươi. Bởi chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Đầu tiên, bạn cần làm sạch là trà xanh,  Sau đó, bắc chúng lên bếp và đun sôi khoảng từ 5 – 7 phút. Bắc xuống và để nguội đến khỏang 35*C thì cho 1 lượng mật ong vừa phải theo khẩu vị của mình. Cuối cùng là thưởng thức thứ nước uống giảm mỡ bụng tuyệt vời này từ mật ong.

8. Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong với bưởi

Ở Việt Nam, chúng ta không khó để có được những trái bưởi tươi ngon, hỗ trợ rất tốt cho việc giảm béo bụng sau sinh. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, trong quả bưởi có rất nhiều vitamin C, hỗ trợ cực tốt trong quá trình tiêu hóa và đánh bay mỡ thừa. Kết hợp vỏ bưởi và mật ong là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Hơn thế, chúng là còn loại trà rất phổ biến trong ngày tết.

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi
• Mật ong
• Nước sạch

Cách thực hiện:

1. Vỏ bưởi bạn đem rửa sạch và thái sợi. Sau đó, để loại bỏ đi vị đắng, bạn nên ngâm chúng vào trong nước muối khoảng 30 phút.
2. Tiếp tục đun sôi vỏ bưởi trong khoảng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn vị đắng. Bước tiếp theo, bạn cho hỗn hợp bao gồm vỏ bưởi, tép bưởi đường phèn, muối và nước vào đun sôi.
3. Cuối cùng, lấy hỗn hợp ra, để nước còn ấm ấm thì cho mật ong vào và thưởng thức.

9. Các lưu ý khi giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong

Để mật ong có thể phát huy được tất cả những công dụng tuyệt vời của mình, các mẹ vẫn có những điều cần phải lưu ý giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong. Chúng sẽ giúp bạn đạt được kết quả cao nhất trong quá trình giảm béo của mình.

– Nên sử dụng mật ong nguyên chất

Không chỉ được bà mẹ bỉm sữa sau sinh sử dụng, mật ong được hầu hết tất cả mọi người sử dụng nhiều. Bởi vậy, trên thị trường có rất nhiều các loại mật ong khác nhau, đương nhiên, các loại mật ong giả cũng xuất hiện. Mật ong giả được làm bằng đường và nước.

Nếu sử dụng những loại mật ong giả này, bạn chỉ có “tiền mất, tật mang”. Bạn không những không giảm được mỡ, mà mỡ càng ngày càng tích tụ nhiều hơn. Bởi vậy, bạn cần sử dụng những loại mật ong nguyên chất để đạt được mục đích của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

– Không pha mật ong với nước sôi

Nước sôi sẽ khiến các loại chất dinh dưỡng bị biến mất. Lúc đó, mật ong không còn tác dụng giảm hay còn bất cứ tác dụng nào khác nữa. Để mật ong phát huy được tất cả những tác dụng, bạn nên pha chúng với nước ấm khoảng 35*C.

– Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong cần đều đặn và kiên trì

Giảm béo, đặc biệt là giảm béo sau sinh bằng bất cứ phương pháp nào cũng không hề dễ dàng. Bạn đều cần phải kiên trì thực hiện sau một thời gian, hơn thế cần phải đều đặn và kiên trì. Chỉ cần sử dụng chúng hàng ngày, mỡ thừa sẽ nhanh chóng biến mất.

– Uống mật ong giảm béo kết hợp với các phương pháp khác

Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp sử dụng mật ong với nhiều phương pháp giảm béo bụng khác. Chẳng hạn như các bài tập, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học. Mặc dù dược mệnh danh là “thần dược”, nhưng việc kết hợp các phương pháp khác nhau sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc nhanh chóng.

10. Tổng kết

Giảm béo bụng sau sinh bằng mật ong không những hiệu quả mà còn cực kỳ an toàn. Mẹ bỉm sữa nếu muốn lấy lại thân hình quyến rũ, nóng bỏng, đừng bao giờ bỏ qua loại “thần dược” này. Bên cạnh đó, thẩm mỹ Vedette By UK cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn với những công nghệ giảm béo tiên tiến, hiện đại hàng đầu.