GỢI Ý 2 cách giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ tại nhà

Chia sẻ cho bạn các cách giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ an toàn và hiệu quả. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khoẻ.

I. Tại sao nên giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ?

Nghệ được gọi là “thần dược” trong làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Trong nghệ có chất curcumin. Chất này khi đưa vào cơ thể sẽ làm tăng chuyển hóa mỡ thừa, đồng thời ngăn chặn sự hình thành các mạnh máu mới trong các lớp mỡ. Từ đó, nguồn dinh dưỡng để mô mỡ phát triển không còn nữa, giúp bạn giảm béo hiệu quả.

giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ giúp giảm béo bụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

II. Sau sinh bao lâu được giảm béo bằng tinh bột nghệ?

Chất curcumin trong nghệ giúp kháng viêm, kháng khuẩn cho thai phụ. Chất này khi ngấm vào cơ thể sẽ giúp cho tử cung co bóp để đẩy sạch sản dịch ra ngoài, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín. Đồng thời, các vết mổ đẻ hay viêm nhiễm vùng kín sau sinh đều được ngăn chặn và phục hồi nhờ tinh bột nghệ. Do đó, đây là một thực phẩm lành tính và nhiều công dụng với các bà bầu.

Sau sinh 2 – 3 tuần là bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để giảm béo và hồi phục các chức năng khác của cơ thể. Đối với sản phụ sinh mổ thì nên đợi 2 – 3 tháng mới sử dụng tinh bột nghệ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả tối ưu.

III. Các lưu ý khi giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ

giam mo bung sau sinh mo bang rươu gùng
Giảm mỡ sau sinh bằng uống nước nghệ

Dù tinh bột nghệ là một thực phẩm lành tính, nhưng bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi giảm mỡ bụng sau sinh..

  • Không lạm dụng tinh bột nghệ thay nước uống hàng ngày. Quá liều lượng sẽ khiến bạn dễ bị tiêu chảy, buồn nôn. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng 6 thìa cafe tinh bột nghệ mỗi ngày.
  • Không kết hợp uống thuốc tây và tinh bột nghệ, dễ gây ra phản ứng thuốc. Bạn sẽ xuất hiện các triệu chứng như: đau ruột, đau quặn bụng. Vì vậy, nếu rơi vào trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Không sử dụng tinh bột nghệ cho người bị trào ngược dạ dày.

IV. Cách giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ

1. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh tột nghệ và mật ong

Khi uống kèm tinh bột nghệ với mật ong bạn nên pha theo định lượng, tránh pha đặc hay loãng quá để đảm bảo hiệu quả.

cách giảm béo bụng sau snh bằng rượu gừng
Kết hợp nghệ với mật ong giúp tăng cường hiệu quả giảm cân

Nguyên liệu:

  • 2 thìa mật ong
  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 150ml nước ấm

Cách thực hiện:

  1. Đổ hỗn hợp mật ong, tinh bột nghệ và nước ấm vào khuấy đều. Sử dụng ngay khi còn ấm.
  2. Bạn nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 60 phút để đạt hiệu quả giảm béo bụng sau sinh cao nhất.

2. Giảm béo bụng sau sinh nhanh bằng tinh bột nghệ và nước ấm

Cách uống này vẫn có hương nồng của nghệ. Vì vậy, hơi khó uống. Tuy nhiên, bạn hãy kiên trì để nhanh chóng giảm mỡ bụng.

giam mo bung sau sinh bang gung
Mỗi ngày tối đa 2 ly nước tinh bột nghệ để đạt hiệu quả tối ưu

Nguyên liệu:

  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 200ml nước ấm

Cách thực hiện:

  1. Cho bột nghệ và nước ấm vào cốc, khuấy tan và sử dụng. Bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn.
  2. Uống tinh bột nghệ để giảm cân được thu gọn vào 2 cách trên.
  3. Mỗi ngày bạn nên sử dụng tối đa 2 ly  và uống liên tục trong 2 tuần để cảm nhận được hiệu quả.

V. Tổng kết

Uống tinh bột nghệ để giảm mỡ bụng sau sinh là cách làm an toàn và hiệu quả được hội bỉm sữa chia sẻ rộng rãi. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm về hiệu quả mà tinh bột nghệ mang lại. Hãy bắt tay vào thực hiện để nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, cân đối sau sinh nào. Nếu bạn muốn có thêm nhiều thông tin hơn về các phương pháp giảm béo sau sinh hiệu quả tức thi, hãy liên hệ ngay với Vedette.

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại