3 Cách giảm mỡ bắp tay bằng gừng an toàn & hiệu quả

Giảm mỡ bắp tay bằng gừng là phương pháp giảm béo tự nhiên sử dụng nguyên liệu của nhà làm được. Chúng được đánh giá là phương pháp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản. Với 3 tuyệt chiêu được bật mí ngay sau đây, bạn sẽ “tống khứ” được toàn bộ mỡ thừa chỉ sau 1 tuần!

I. Vì sao gừng giúp giảm mỡ bắp tay?

giảm mỡ bắp tay bằng gừng
Vì sao gừng giúp giảm mỡ bắp tay?

Gừng là một thực phẩm mang tính nóng và có khả năng chuyển hóa rất tốt. Trong gừng có chứa ginggerol và shogaol. Hai chất này khi tiếp xúc với bề mặt da sẽ sản sinh nhiệt, giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả. Do đó, gừng không chỉ được sử dụng trong trị cảm lạnh, cảm cúm…mà còn ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa và giảm béo rất tối ưu.

Giảm mỡ bắp tay bằng gừng là phương pháp giảm béo đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm chi phí được nhiều người ưa dùng. Không chỉ hỗ trợ giảm mỡ bắp tay, gừng có khả năng hỗ trợ giảm béo toàn cơ thể.

II. Cách giảm mỡ bắp tay bằng gừng hiệu quả nhất

Gợi ý bạn những cách giảm mỡ bắp tay bằng gừng hiệu quả nhất dưới đây:

1. Loại bỏ mỡ thừa bắp tay với gừng và muối

Đây là cách massage giúp đánh bay mỡ thừa ở bắp tay nhanh chóng.

giam mo bap tay bang gung
Chườm gừng rang muối nóng giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi rửa sạch thái nhỏ, cho vào chảo rang đều cho khô
  • Thêm muối biển vào rang cùng trong 5 phút
  • Đổ ra 1 chiếc khăn và đắp trườm vào vùng mỡ bắp tay
  • Thực hiện cho đến khi hết nóng. Bạn có thể tận dụng bã sử dụng thêm 1 – 2 lần nữa.

Cách chườm nóng này bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý vệ sinh da sạch sẽ trước khi thực hiện. Đặc biệt, không nên chườm mạnh hoặc đắp nóng quá. Điều này sẽ gây ra những tổn thương trên da.

2. Giảm béo bắp tay nhanh chóng bằng rượu gừng

Rượu gừng được coi như bài thuốc quý nên có mặt ở trong tủ bếp gia đình. Rượu gừng mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và đặc biệt là giảm béo bắp tay hiệu quả.

giam-mo-bap-tay-bang-gung
Rượu gừng có nhiều công dụng cho sức khỏe và giảm béo

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi rửa sạch. Lột vỏ và ngâm nước muối để diệt khuẩn
  • Thái lát mỏng và đổ rượu trắng vào ngâm trong 1 tháng
  • Bạn sử dụng như tinh dầu để massage vùng bắp tay. Hoặc sử dụng uống.

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng để giảm mỡ bắp tay. Massage vào buổi tối khi đã làm sạch da. Gừng có tính nóng nên cần massage nhẹ nhàng để tránh bào mòn da. Rượu gừng khi uống cần để ý đến liều lượng. Bạn chỉ nên sử dụng 1 tuần 2 lần uống, mỗi lần 5ml để đảm bảo sức khỏe.

3. Gừng và mật ong – 2 kẻ thù không đội trời chung với mỡ thừa

Đây là một thức uống vô cùng có lợi cho cơ thể. Nước gừng mật ong không chỉ giúp bạn giảm mỡ bắp tay mà còn giảm toàn vùng cơ thể.

giam mo bap tay bang gung
Nước gừng mật ong giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi giã nhỏ cho thêm 5ml mật ong
  • Đổ nước nóng vào khuấy đều và sử dụng.

Bạn nên sử dụng thức uống này vào buổi sáng trước khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tính nóng của gừng sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, tiêu diệt và giải phóng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

III. Lưu ý khi giảm mỡ bắp tay với gừng

giam mo bap tay bang gung 4
Những lưu ý khi giảm mỡ bắp tay với gừng

Để giảm mỡ bắp tay với gừng hiệu quả, bạn cần thực hiện một số lưu ý sau:

  • Bạn nên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để đạt hiệu quả tối ưu
  • Bạn nên kết hợp tập luyện các bài tập giảm mỡ bắp tay
  • Không nên quá lạm dụng các phương pháp. Chỉ 2 – 3 lần 1 tuần là đủ.

IV. Tổng kết

Với 3 tuyệt chiêu giảm mỡ bắp tay bằng gừng được bật mí trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn “tống khứ” lượng mỡ thừa đáng ghét. Từ đó, sở hữu đôi tay thon gọn, săn chắc! Nếu bạn muốn biết nhiều hơn các phương pháp giảm mỡ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay, hãy liên hệ ngay tới Viện Thẩm mỹ Quốc tế Vedette. Bạn sẽ được tư vấn đầy đủ và chi tiết nhất!

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại