Gợi ý 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hiệu quả

Muối vốn là một dược liệu quý, trong đó chứa nhiều khoáng chất như: magiê, canxi, photpho, natri… Muối khi rang nóng lên có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết, qua đó giảm đau, giảm nhức mỏi. Ngoài ra hơi nóng từ muối còn giúp tác động vào các mô mỡ từ đó giúp các bà mẹ mới sinh giảm béo an toàn. Vedette sẽ bật mí một vài công thức gợi ý cho mẹ bỉm để giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối nhanh nhất!

I. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối biển rang nóng

Đây là công thức đơn giản nhất dành cho bạn nếu như bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị. Nguyên liệu khá đơn giản chỉ cần 1 – 2kg muối biển hạt to (loại không chứa I-ốt), một chiếc chảo rộng và khăn bông sạch.

cach giam mo bung sau sinh
Muối biển sạch hạt to

Cách làm: Làm nóng chảo cho lượng muối vừa chuẩn bị vào đảo đều hoặc có thể cho vào lò vi sóng khoảng 180 độ trong 10 phút. Thêm vài giọt tinh dầu ưa thích để giúp thư giãn thoải mái hơn. Đổ hỗn hợp muối vào chiếc khăn rồi chườm lên vùng mỡ ở bụng đồng thời kết hợp với động tác massage bằng tay theo vòng tròn.

Chườm muối đến khi nguội hẳn tiếp tục massage nhẹ thêm 2-3 phút nữa. Muối sau khi sử dụng có thể sử dụng lại được nhiều lần  vì thế mẹ nên cho vào hộp bảo quản cho lần sử dụng tiếp theo. Để giảm mỡ bụng sau sinh, bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày ít nhất 2 lần / ngày.

II. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu

Ngải cứu là một vị thuốc khi kết hợp với muối chườm nóng giúp co hồi dạ con. Ngoài ra, chúng còn có khả năng đẩy sản dịch và có mùi thơm tự nhiên dễ chịu. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối thu nhỏ vòng eo sau sinh để tiết kiệm chi phí cho các mom. Các mẹ có thể tranh thủ lúc chưa sinh bé, tự làm trước để sau sinh dùng luôn vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 kg muối hạt, 2-3 bó ngải cứu già
  • Tinh dầu tùy thích,…

Cách làm:

Ngải cứu đem rửa sạch, thái nhỏ rồi đem phơi thật khô, nên phơi dưới nắng to rồi cất trong túi nilon sạch, buộc chặt, cất nơi khô ráo. Các mẹ nên chọn hôm nào nắng to để làm cho khô nhanh nhé.

giam-mo-bung-sau-sinh
Hỗn hợp muối và ngải cứu rang nóng

Khi sử dụng, bạn cho muối vào chảo rang đều trong 5 phút. Sau đó, thêm ngải cứu khô vào đảo đều. Bạn không nên cho ngải cứu vào từ đầu sẽ bị cháy, rang trong lửa nhỏ đến khi nóng già. Cho hỗn hợp vừa chuẩn bị vào khăn bông chườm và massage quanh bụng vừa giúp hơi nóng thẩm thấu vào da.

Đối với sinh thường và cả sinh mổ, các mẹ đều có thể sử dụng được phương pháp này sau sinh từ 10-15 ngày. Đối với cách mẹ sinh mổ, khi chườm muối, bạn chỉ cần tránh đặt túi chườm lên vết mổ. Ngoài ra, các mẹ có thể massage 3 – 4 giọt tinh dầu trước khi chườm sẽ làm tăng hiệu quả đốt mỡ, làm sáng và làm mịn da tốt hơn.

Các mẹ chịu khó chườm hàng ngày, 2-3 lần, hỗn hợp nguội lại đem đi làm nóng, (đổ vào chảo rang hoặc cho vào lò vi sóng) Thông thường 1 túi muối ngải cứu rang dùng được hơn 1 tuần. Bạn chỉ cần bảo quản ở nơi thoáng, khô ráo sau mỗi lần chườm ở nhiệt độ phòng, tránh những nơi ẩm ướt dễ làm muối bị chảy nước.

III. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối gừng tươi

Gừng có chứa các hợp chất gọi là shogaols và gingerols có tính nóng. Hai hợp chất này kích thích các hoạt động sinh học của cơ thể. Các đặc tính chống oxy hóa của gừng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa viêm và giúp da mịn màng hơn.

cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Hỗn hợp muối gừng rang

Nguyên liệu:

  • 1kg muối biển
  • 200 gram gừng tươi già
  • xả, quế,..

Cách làm:

  1. Gừng rửa sạch thái thật nhỏ để các tinh chất từ gừng được tiết ra hết.
  2. Cho muối vào rang trước cho đến khi khô lại thêm các nguyên liệu còn lại vào đảo đều thêm 5 phút.
  3. Rang với lửa nhỏ để tránh bị cháy.

Cách sử dụng:

Cho hỗn hợp muối nóng vừa chuẩn bị vào một chiếc khăn bông rồi chườm lên vùng mỡ đồng thời kết hợp với động tác massage để các tinh chất từ gừng, xả và quế thẩm thấu vào da, tăng hiệu quả đào thải mỡ thừa.

Tác dụng của các hỗn hợp muối chườm chính là giảm mỡ bụng, làm săn chắc vùng da bụng nhăn, nhão do khi mang thai, giảm đáng kể tình trạng rạn da. Vì thế các mẹ tranh thủ chườm đều đặn hàng ngày. Bạn nên duy trì trong khoảng mấy tháng. Chúng sẽ giúp thu gọn kích thước bụng, da săn chắc, những vùng da sạm đen sẽ dần biến mất.

Sau sinh thường khiến các bà mẹ mệt mỏi chán nản vì mất sức và phải chăm con. Nhưng đây chính là giai đoạn vàng để các mẹ chăm sóc bản thân và nhan sắc của mình. Dù có bận, mệt nhưng nên tận dụng thời gian này để cải thiện vóc dáng và chăm sóc chính mình. Tranh thủ lúc con ngủ là mình có thể làm được rồi. Phụ nữ thì lúc nào cũng nên làm đẹp, khi đẹp rồi thì sẽ tự tin, công việc và cuộc sống cũng sẽ thành công hơn rất nhiều.

IV. Tổng kết

Kiên trì sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối trong một thời gian sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thời xuân thì. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn công nghệ giảm béo hiện đại, tiên tiến Lipo Ethonic. Mỡ thừa tích tụ sẽ nhanh chóng được loại bỏ sau một thời gian ngắn.

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại