3 Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn các cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng an toàn tại nhà. Hy vọng với các cách dưới đây bạn sẽ lựa chọn cho mình giải pháp giảm mỡ hợp lý.

I. Tại sao rượu gừng giúp giảm béo sau sinh mổ hiệu quả?

Sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng là phương pháp dân gian được lưu truyền qua nhiều đời. Rất nhiều chị em đã thử giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng thành công. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết gừng là loại củ có tính nóng. Khi có dẫn xuất (như rượu) thì gừng sẽ tỏa ra nhiệt, giúp làm nóng cơ thể.

giam-mo-bung-sau-sinh-mo-bang-ruou-gung
Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Sức nóng từ gừng sẽ khiến mỡ thừa đào thải thông qua hệ bài tiết như mồ hôi. Vì vậy, rượu gừng giúp đốt cháy mỡ hiệu quả và làm săn chắc các mô da. Phụ nữ sau sinh thường hay bị lạnh người nên có thể dùng rượu gừng xoa bóp để làm ấm cơ thể. Đồng thời, sử dụng rượu gừng có thể giúp chị em phòng các bệnh hậu sản khá tốt.

II. Cách làm rượu gừng giảm béo bụng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng rất đơn giản.

cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng
Hướng dẫn cách làm rượu gừng giảm mỡ

Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • 1kg gừng tươi.
  • 3 lít rượu trắng
  • 1 bình thủy tinh 5 lít có nắp đậy

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch đất cát, cạo sạch vỏ rồi rửa qua lần nữa.
  • Phơi gừng cho ráo nước trước khi ngâm.
  • Cho gừng vào cối giã dập hoặc thái lát, thái sợi tùy thích.
  • Xếp gừng vào hũ thủy tinh, đổ rượu vào ngập gừng.
  • Đậy kín nắp và bảo quản rượu gừng ở nơi thoáng mát.

Cách massage giảm mỡ bằng rượu gừng

  • Lắc đều bình rượu, múc một ít rượu ra bát con.
  • Đeo găng tay, dùng khăn xô mỏng thấm rượu rồi lau lên da.
  • Bắt đầu massage bụng khoảng 15-20 phút theo hình vòng tròn và lên xuống.
  • Thực hiện đều đặn trong 1 tháng để thấy kết quả.

III. Các cách giảm béo sau sinh mổ bằng gừng

1. Giảm béo bụng sau sinh bằng gừng và muối

Đây được xem là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh mổ đơn giản và tiết kiệm. Hỗn hợp gừng và muối rang còn có tác dụng kích thích máu lưu thông và khử mùi hôi, làm săn da bụng chảy xệ.

giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng có hiệu quả không
Chườm bụng với gừng và muối rang nóng giúp đốt cháy mỡ bụng

Chuẩn bị:

  • 1 bát muối hạt
  • 0.5 kg gừng ta củ tươi
  • 1 chiếc khăn bông

Thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, giã nhuyễn.
  • Muối hạt cho lên chảo rang thật nóng rồi đổ vào khăn bông.
  • Trộn muối với gừng và cuốn khăn lại cho muối gừng không bị rơi ra.
  • Chườm khăn lên bụng, dùng màng nilon quấn quanh bụng khoảng 20 phút.
  • Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần sau khi tắm để cải thiện vòng 2.

Lưu ý:

Với những mẹ sinh mổ không nên quá nôn nóng giảm béo bụng. Chỉ nên chườm khăn nóng lên bụng sau khi vết mổ đã lành lặn. Chú ý khi rang muối chỉ nên rang lửa nhỏ, cháy làm muối bị cháy khét.

2. Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng gừng tươi và chanh

Chỉ cần một cốc nước gừng tươi và chanh ấm, chất béo trong cơ thể được đốt cháy hiệu quả. Đồng thời nước gừng chanh còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

giam mo bung sau sinh mo bang ruou gung batch
Nước chanh và gừng có tác dụng đào thải độc tố và mỡ thừa

Chuẩn bị:

  • 1 củ gừng ta nhỏ
  • 1 quả chanh nhỏ
  • 500ml nước

Thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, thái sợi hoặc lát mỏng.
  • Chanh tươi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
  • Đun sôi 500ml nước, thả gừng vào đun khoảng 10 phút.
  • Rót nước gừng vào bình cho nguội bớt rồi đổ nước cốt chanh vào và thưởng thức.

Lưu ý:

  • Nên uống nước gừng khi còn ấm để đảm bảo hiệu quả.
  • Không nên để nước chanh gừng qua đêm.
  • Nên uống sau khi ăn bữa chính để tránh kích thích dạ dày.

3. Cách giảm béo bụng bằng gừng và mật ong

Nếu như chị em không thích nước gừng chanh thì có thể chuyển sang uống trà gừng mật ong. Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng gừng và mật ong rất đơn giản. Uống trà gừng mật ong lại tốt cho sức khỏe.

giam mo bung sau sinh mo bang ruou gung 1 batch
Trà mật ong và gừng nóng rất tốt cho phụ nữ sau sinh

Chuẩn bị:

  • Vài lát gừng tươi
  • 2 muỗng mật ong nguyên chất
  • 200ml nước nóng
  • 1 túi trà lọc tùy thích

Thực hiện:

  • Ngâm túi trà lọc vào nước ấm.
  • Cho gừng vào trà, khuấy cho tinh dầu gừng tiết ra.
  • Cho thêm mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Lưu ý:

Nên uống trà gừng mật ong ấm nóng để đảm bảo hiệu quả. Kiên trì thực hiện mỗi ngày để mỡ bụng nhanh chóng biến mất. Chị em có thể điều chỉnh số lượng gừng và mật ong tùy theo khẩu vị.

IV. Lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

Khi mua gừng, chú ý chọn loại gừng ta, củ nhỏ, da sần và vỏ mỏng. Không nên chọn những củ đã bị khô hay cắt dở. Bình ngâm rượu nên dùng bình sứ hoặc bình thủy tinh, không dùng bình nhựa. Rượu ngâm chọn loại rượu nếp trắng, nồng độ cồn 35-38 độ. Chú ý, chị em chỉ nên dùng rượu gừng massage bụng sau sinh mổ ít nhất 1 tháng. Ngoài cách ngâm gừng với rượu, chị em có thể thêm nghệ vào để tăng khả năng giảm vết thâm rạn bụng.

V. Tổng kết

Trên đây là hướng dẫn chi tiết về cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng. Nếu chị em cần tư vấn thêm về các cách giảm mỡ bụng sau sinh, vui lòng để lại thông tin liên hệ tại đây. Các chuyên gia Viện thẩm mỹ Vedette sẽ tiếp nhận và phản hồi trong thời gian sớm nhất.

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại