Nâng cơ mặt bằng cách nào? 5 phương pháp tốt nhất

Sau độ tuổi 30, da mặt đã có những dấu hiệu lão hóa. Mỗi lần nhìn vào gương là lại cảm thấy stress, mất tự tin, không dám để mặt mộc mỗi khi ra đường. Bạn đang tìm một phương pháp nâng cơ mặt để khắc phục được những tình trạng này. Nâng cơ mặt bằng cách nào phổ biến nhất hiện nay an toàn, hiệu quả không có tác dụng phụ? Tham khảo ngay 5 phương pháp nâng cơ mặt hiệu quả nhất hiện nay, xem ngay nhé!

1. Nâng cơ mặt bằng cách nào? Các bài tập

– Bài tập dành cho cơ vùng mắt

(Dành cho những người bị sụp mí, bọng mắt, quầng thâm to)

  • Bước 1: Nhấn hai ngón giữa vào vị trí hai đầu lông mày. Hai ngón trỏ đặt vào phần đuôi lông mày.
  • Bước 2: Hướng mắt nhìn lên trần nhà và nâng phần mí mắt dưới lên. Sau đó đưa mắt về vị trí ban đầu và thư giãn.
  • Bước 3: Lặp lại động tác này thêm 6 lần nữa và kết thúc bằng cách nhắm chặt mắt trong 10s.

– Bài tập cải thiện cơ vùng má

(Dành cho người có gò má cao, cơ mặt bị chảy xệ)

Nâng cơ mặt bằng cách nào

  • Bước 1: Mím môi sao cho môi phủ kín toàn bộ hàm răng, tạo thành vòm miệng chữ O.
  • Bước 2: Cố gắng mở cơ miệng như đang cười lớn với tư thế miệng như trên. Lặp lại động tác này 6 lần.
  • Bước 3: Giữ cơ miệng như đang cười và đặt ngón tay trỏ lên cằm. Bắt đầu di chuyển hàm lên xuống trong khi đầu vẫn hơi ngả ra sau. Thư giãn và lặp lại động tác này 2 lần nữa,

– Bài tập xóa nhăn vùng trán

(Khắc phục thái dương lõm, rãnh cười sâu, má hóp)

  • Bước 1: Đặt các ngón tay lên trán và khép sát lại với nhau.
  • Bước 2: Từ từ tách các ngón tay ra sao cho đầu ngón tay vẫn chạm vào trán và tạo lực nhấn nhẹ. Động tác này có tác dụng làm căng da vùng trán hiệu quả.
  • Bước 3: Thư giãn và lặp lại động tác này thêm 10 lần nữa.

2. Nâng cơ mặt bằng tự nhiên

Với những công thức mặt nạ tự nhiên dưới đây, da mặt của bạn không chỉ được cải thiện, đều màu, hết sạm nám, trắng hồng nếu kiên trì áp dụng.

– Mặt nạ mật ong – nghệ – trứng

mat na

Chuẩn bị

  • 1 lòng trắng trứng
  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 1 thìa mật ong Manuka
  • 2 thìa khoai tây nghiền

Cách làm:

Khuấy đều hỗn hợp và đắp trực tiếp lên mặt, ủ khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Với mặt nạ này khuôn mặt của bạn sẽ trở nên mịn màng, căng bóng, lỗ chân lông thu nhỏ. Nghệ và mật ong sẽ giúp bổ sung collagen, giúp da căng tràn sức sống, sáng khỏe hơn.

– Mặt nạ sữa chua bơ

bo tron sua bo mat

Chuẩn bị:  

  • 1 trái bơ chín
  • 1 hũ sữa chua không đường

Cách làm:

Trộn đều bơ với sữa chua cho tới khi được một hỗn hợp dạng sệt. Thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt rồi nhẹ nhàng massage trong 10 phút. Sau đó rửa lại mặt với nước ấm và thấm khô da mặt. Bạn nên đắp mặt nạ bơ và sữa chua khoảng 2 lần/tuần.

3. Thực hiện chế độ dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những bữa ăn lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm chậm lão hóa da, giúp da tươi trẻ, căng tràn đầy sức sống. Các loại thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày để có một làn da căng bóng, ngăn ngừa lão hóa đó là:

1585404466 anuongdungcachmuadichtt ntdk

  • Cá hồi với hàm lượng omega 3, protein sẽ giúp bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa. Kích thích trí não, phòng ngừa khô mắt, các bệnh tim mạch, tuyến giáp.
  • Đậu nành có khả năng chống oxy hóa, chống ung thư, bổ sung canxi, magie, sắt, kẽm giúp xương chắc khỏe.
  • Rau cải xanh: có thể bạn chưa biết, trong rau cải chứa khá nhiều vitamin C, K, E giúp làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng da từ bên trong, kháng khuẩn và ngăn ngừa ung thư cực tốt.

4. Công nghệ căng chỉ Cellromax Diamond

Công nghệ Cellromax Diamond là một cách để cải thiện tình trạng da chùng xuống và các vấn đề lão hóa khác trên gương mặt hiện đại nhất hiện nay. Liệu trình làm đẹp hoạt động với cơ chế cấy những sợi chỉ collagen xuống lớp cơ mặt bị lão hóa giúp căng da mặt thêm săn chắc và trẻ trung.

nang co mat co an toan khong 3

Cellromax Diamond còn kích thích phản ứng “ chữa lành” của cơ thể, sản sinh nhiều collagen hơn bù đắp cho lượng bị thiếu hụt hay bị hư hỏng do quá trình lão hóa da.

5. Trẻ hóa da, nâng cơ mặt với công nghệ “tái sinh đa tầng X6”

Trẻ hóa đa tầng X6 là công nghệ trẻ hóa hiện đại không phẫu thuật, không dao kéo, bao gồm một quy trình làm đẹp khép kín với công nghệ hiện đại giúp khắc phục hoàn toàn các nhược điểm trên khuôn mặt, giúp lấy lại làn da trẻ đẹp căng tràn sức sống sau một liệu trình duy nhất trong 60 phút thực hiện.

ATu BA 14213

Quy trình trẻ hóa đa tầng X6 sẽ bao gồm các bước: 

  • Chăm sóc da bằng mặt nạ 24K
  • Phủ oxy tươi dưỡng da, chạy máy làm săn da mặt
  • Cấy trực tiếp collagen & elastin xuống lớp da bị chùng nhão, lão hóa

Bạn đang băn khoăn không biết nâng cơ mặt bằng cách nào? Hãy tham khảo ngay 5 cách được gợi ý trên đây để lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất nhé. Mỗi cách đều có những ưu, nhược điểm riêng. Hãy lưu ý tìm hiểu trước để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh bạn nhé!

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại