Nên làm và cần Kiêng gì sau khi phẫu thuật nâng ngực

Bạn có dự định đi nâng ngực trong thời gian sắp tới không? Nếu có, bạn nên biết rằng có hai yếu tố chính góp phần vào việc phẫu thuật ngực hiệu quả: một là bản thân quá trình phẫu thuật và hai là sự phục hồi hậu phẫu. Nhưng vấn đề chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực lại được ít người coi trọng và dường như bỏ qua chúng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin xung quanh vấn đề “ sau nâng ngực cần kiêng những gì?” để mang lại kết quả tốt nhất và an toàn nhất!

I. Cần kiêng những gì sau khi phẫu thuật nâng ngực?

1. Không hút thuốc

Ngừng hút thuốc một tháng trước và sau khi phẫu thuật vì nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả phẫu thuật của bạn và ngăn cản quá trình vết thương. Bằng cách này, bạn được yêu cầu tránh bất kỳ chất nào có chứa nicotine, có thể là thuốc lá hoặc bất kỳ thứ gì khác. Do nicotine có thể khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng và bạn cũng có thể cảm thấy đau hơn trong quá trình hồi phục.

2. Không nằm sấp khi ngủ

Tư thế bạn nằm khi ngủ có ý nghĩa rất lớn sau khi nâng ngực. Bạn cần nằm ngửa khi ngủ, kê cao đầu và vai bằng một chiếc gối; nếu không túi ngực của bạn có thể bị trượt và lệch đến vị trí không chính xác, có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau.

Nằm ngửa khi ngủ trong khi đầu và vai được nâng cao.

Mặc dù ban đầu có vẻ hơi khó ngủ ở một tư thế cụ thể, nhưng đó là cách tốt nhất để phục hồi nhanh hơn. Nằm ngửa khi ngủ giúp ngăn chất lỏng tích tụ, giúp máu lưu thông và mang lại kết quả tốt nhất cho bạn.

Sử dụng gối hoặc ghế tựa khi ngủ để có thể giúp ngực thoải mái hơn.

Nằm sấp khi ngủ sẽ gây ra nhiều căng thẳng cho bộ ngực mới của bạn và thậm chí có thể khiến chúng bị lệch khỏi vị trí được cố định. Trên thực tế, đây là một điều nguy hiểm có thể xảy ra, vì sự chuyển động của túi ngực có thể dẫn đến một số biến chứng.

3. Mặc áo ngực

Mặc áo ngực sau khi phẫu thuật là điều bắt buộc. Nó có thể giữ cố định bầu ngực của bạn và giúp bạn dễ dàng ngủ vào ban đêm. Vì vậy, hãy mặc áo ngực trong vòng 3 đến 4 tuần.

4. Không tắm trong vài ngày

Sau khi nâng ngực không tắm hoặc rửa vùng ngực trong vòng ít nhất 4 ngày và sau đó, bạn có thể rửa nhẹ nhàng, không chà xát mạnh vào vùng điều trị bằng nước muối sinh lý nhưng phải luôn giữ khô vết thương.

5. Không dùng aspirin trong mọi trường hợp

Một trong những biến chứng mà mọi người có thể gặp phải sau nâng ngực là “tụ máu”. Đó là tình trạng máu được tích tụ trong các mô được điều khiển trong quá trình phẫu thuật. Khi dùng aspirin sau khi phẫu thuật vú có nhiều khả năng bị tụ máu vì aspirin làm loãng máu.

6. Không dùng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc khác trừ khi được kê đơn

Trong thời gian chữa bệnh, có thể kéo dài khoảng 1 đến 2 tuần, hãy thận trọng hơn trong việc dùng thuốc và hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn cần dùng bất kỳ loại thuốc nào. Trong trường hợp bạn cảm thấy đau dữ dội, hãy nhờ bác sĩ kê cho bạn loại thuốc giảm đau phù hợp.

7. Đừng đi tắm nắng quá sớm

Tia nắng mặt trời có thể làm cho vết sẹo phẫu thuật của bạn đậm hơn. Mặc dù bạn có thể đi tắm biển sau tháng đầu tiên, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên tránh nắng trong thời gian dài hơn (cho đến khi vết sẹo của bạn bắt đầu mờ đi và ít nổi hơn).

8. Không tập thể dục trong một thời gian

Nên tránh các hoạt động gắng sức trong khoảng 1 tháng. Bạn chỉ có thể đi bộ trong thời gian này. Sau 1 tháng, bắt đầu thực hiện các bài tập thân dưới và dần dần với các bài tập thân trên.

9. Không nâng vật nặng

Sau bất kỳ cuộc phẫu thuật thẩm mỹ nào, bạn cần phải cẩn thận khi nâng vật nặng. Bạn nên hạn chế nâng vật nặng hoặc thậm chí ôm và bế con trong vài tuần để đảm bảo không làm hỏng kết quả phẫu thuật.

10. Không bơi

Bơi trong hồ bơi hoặc biển có thể gây hại cho cơ thể và khiến vết mổ của bạn bị nhiễm trùng.

11. Không uống rượu

Bạn cần tránh uống đồ uống có cồn trước khi phẫu thuật. Hơn nữa, ngừng uống rượu trong 1 tháng sau khi phẫu thuật có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn.

II. Các loại thực phẩm nên ăn sau khi phẫu thuật nâng ngực

1. Trái cây có múi

Trái cây rất tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động. Ăn các loại trái cây có múi như cam để có đủ lượng Vitamin C. Chúng không chỉ hiệu quả trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau mà còn giảm thiểu sự nhạy cảm của các dây thần kinh. Vitamin C cũng rất cần thiết để sửa chữa collagen và các mô mềm của bạn. Thêm một ly nước ép cam quýt vào bữa sáng của bạn và có nó trong món salad để có hiệu quả tốt hơn.

2. Protein nạc

Chúng rất quan trọng để giữ cho cơ bắp của bạn trong hình dạng sau khi phẫu thuật ngực. Vì bạn sẽ không thể mang đồ nặng trong một thời gian, nên việc không hoạt động có thể có tác động tiêu cực đến hệ cơ của bạn. Protein cũng chứa các axit amin giúp tái tạo tế bào, chữa lành mô và tránh viêm( Thịt gia cầm, hải sản và trứng)

3. Chất xơ

Để tăng tốc quá trình phục hồi, bạn sẽ cần bổ sung nhiều chất xơ. Điều này sẽ giữ cho sức chịu đựng của bạn được điều hòa, giúp bạn khỏe hơn và cho phép hệ thống của bạn xử lý các bữa ăn hiệu quả hơn giúp tránh các vấn đề tiêu hóa như táo bón.

4. Sữa chua

Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ phải uống thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng. Thật không may, thuốc kháng sinh thường rất mạnh với hệ vi khuẩn đường ruột của bạn, vì vậy sữa chua có lactobacillus giúp tái tạo hệ vi khuẩn đường ruột và đồng thời kích thích hệ miễn dịch.

5. Chất béo lành mạnh

Chất béo đóng một vai trò quan trọng khi tập trung vào việc phục hồi vì nó giúp cơ thể hấp thụ vitamin, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp nguồn năng lượng lâu dài. Điều đó không có nghĩa là bạn nên dự định ăn bánh mì kẹp thịt nhiều dầu mỡ, nhưng chất béo lành mạnh, sạch có trong quả bơ, dầu ô liu và dừa, hạt và quả hạch không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có lợi cho quá trình chữa bệnh của bạn.

6. Lưu ý

Nếu bạn muốn tránh tăng cân trong thời gian nghỉ ngơi sau phẫu thuật, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên, bánh quy giòn, đồ tráng miệng đông lạnh, v.v. Bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm gây kích thích như sản phẩm nước ép đóng chai, cà phê và đồ uống có ga, thức ăn cay, tất cả đều ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột của bạn.

III. Đánh giá chung

Sau khi nâng ngực nên làm và cần kiêng những gì bạn đã nắm bắt được chưa? Hãy thực hiện để có thể thấy được kết quả tối ưu nhất từ cuộc phẫu thuật. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với nhân viên hỗ trợ tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Vedette qua số hotline 1800400588.