Nâng ngực giọt nước ăn gì đảm bảo? Thực đơn cần kiêng gì?

Nâng ngực giọt nước ăn gì chắc chắn cần được quan tâm để hiệu quả sau nâng ngực được tốt nhất. Với chế độ ăn uống hợp lý cùng chế độ chăm sóc đảm bảo sẽ giúp vòng ngực của bạn sau nâng được săn chắc, đảm bảo thẩm mỹ và hồi phục nhanh chóng. Bài viết dưới đây của Vedette by UK sẽ tổng hợp những thông tin chăm sóc sau nâng ngực và chế độ ăn sau nâng ngực hợp lý nhất cho bạn. 

1. Tư vấn nâng ngực giọt nước ăn gì?

Sau nâng ngực việc tránh những vận động mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và thực hiện xây dựng thực đơn sau nâng ngực giọt nước là rất cần thiết. Vậy nâng ngực giọt nước ăn gì an toàn? Thực đơn hợp lý vừa giúp đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp quá trình nâng ngực được phục hồi một cách tốt nhất. Những thực phẩm cần bổ sung sau nâng ngực giọt nước đó là:

• Thực phẩm có nhiều những chất khoáng cùng những loại vitamin cần thiết: kẽm hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa cơ thể. Kẽm có rất nhiều trong những sản phẩm chuối, nghêu cùng mầm của những loại đậu.
• Các loại rau củ quả: Rau củ quả mát sẽ tốt cho làn da và sức khỏe, rau xanh sẽ giúp cho cơ thể có đủ lượng chất xơ, các loại vitamin A, vitamin C cần thiết để vết thương nhanh lành, hệ miễn dịch được tốt hơn. Bên cạnh đó cũng giúp hạn chế sẹo xấu và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng hiệu quả. Những loại rau nên ăn sau khi thực hiện nâng ngực giọt nước đó là bắp cải, súp lơ xanh, diếp cá, khoai lang và cà rốt.

• Bổ sung thêm các loại hạt cho cơ thể: Hữu ích trong việc cung cấp cho cơ thể đủ lượng chất béo lành mạnh để cơ thể có thể tăng cường miễn dịch tốt. Từ đó tránh được quá trình nhiễm trùng mưng mủ, vết thương sẽ nhanh chóng lành.

• Thịt , thực phẩm có chứa nhiều protein: Thịt lợn có chứa rất nhiều những protein cần thiết cho cơ thể để giúp bạn nhanh chóng hồi phục sau nâng ngực, sức khỏe được duy trì tốt nhất. Tuy nhiên không nên ăn các loại hải sản, thịt gà hay thịt bò mặc dù chứa nhiều protein nhưng lại quá nhiều nên có thể gây ra biến chứng.

• Các loại hạt ngũ cốc có chứa nhiều protein, vitamin, chất xơ và khoáng chất sẽ giúp cơ thể được tăng sức đề kháng, tăng sức khỏe cho hệ cơ bắp và giúp cơ thể giảm được sự suy nhược.

• Chú ý thay đổi việc sử dụng dầu động vật thành những loại dầu thực vật như dầu mè, dầu nành.
• Mỗi ngày nên bổ sung đủ cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước. Nâng ngực sẽ khiến cơ thể mất đi lượng nước nên cần phải bổ sung đủ cho cơ thể lượng nước để vết thương nhanh chóng lành.

2. Nâng ngực giọt nước nên kiêng và hạn chế ăn gì?

Chăm sóc sau nâng ngực cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hậu phẫu, những chuyên gia bác sĩ sẽ luôn có những chỉ định riêng trong thực đơn cho người nâng ngực, những loại thực phẩm nên kiêng. Điều này sẽ hữu ích giúp cho quá trình nâng ngực được đảm bảo tốt nhất, tránh những biến chứng như sẹo thâm, nhiễm trùng và hiện tượng mưng mủ.

Những nhóm thực phẩm dưới đây bạn nên thực hiện tránh xa để đảm bảo được hiệu quả thẩm mỹ sau nâng ngực:

• Những loại đồ uống có cồn: Các thành phần trong đồ uống có cồn khiến cho nhịp tim cơ thể được tăng cao, khó lưu thông máu khiến vết thương khó lành
• Tránh ăn thịt bò: Ăn thịt bò trong những tuần đầu sau quá trình nâng ngực có thể khiến da non ở vết thương bị thâm.
• Tránh ăn thịt gà: Thịt gà có thể khiến vết thương ngứa ngáy và bị sưng đỏ.
• Tránh ăn rau muống: Rau muống chứa những chất tăng sinh tế bào và tái tạo da có thể gây ảnh hưởng đến sự hồi phục của vết thương.
• Tránh ăn các loại hải sản: Hải sản luôn đứng đầu trong danh sách những thực phẩm nên tránh vì có thể khiến da non ở vết thương bị ngứa và gặp những vấn đề kích ứng. Rất nhiều những trường hợp vết thương sẽ bị chảy mủ, sưng phù và nhiễm trùng nhanh chóng có thể gây ra sẹo lồi.
• Tránh ăn trứng: Sau nâng ngực nên tránh ăn trứng và đậu, trứng có chứa quá nhiều protein có thể khiến vùng da non bị kích ứng và ngứa ngáy.

• Tránh ăn đồ nếp: Đồ nếp có tính nóng có thể khiến vùng da non nhanh chóng bị sưng tấy, mưng mủ và nhiễm trùng dễ dàng.
• Tránh ăn các loại đồ ngọt: Đồ ngọt sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi khiến vết thương dễ dàng bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng. Nâng ngực kiêng ăn bao lâu? Quá trình trong thời gian đầu hậu phẫu nên thực hiện ăn kiêng ít nhất đồ ngọt trong vòng 7 ngày.

3. Những loại trái cây nên bổ sung cho cơ thể sau nâng ngực giọt nước

Nâng ngực giọt nước hay nâng ngực nói chung thì việc bổ sung trái cây có chứa rất nhiều những vitamin thiết yếu cho cơ thể  ở giai đoạn sau phẫu thuật là rất cần thiết. Vitamin trong trái cây sẽ giúp cho vòng 1 của chị em có thể nhanh chóng hồi phục, giúp giảm làm mờ sẹo nhanh chóng, tăng đề kháng cho cơ thể và ngăn những biến chứng của quá trình thẩm mỹ.

• Những quả mọng có chứa rất nhiều những dưỡng chất chống oxy hóa giúp vết thương mau lành. Nên chú ý ăn và dùng những loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất, lựu và nho.
• Bổ sung cho cơ thể các loại quả có chứa nhiều thành phần vitamin C như cam, bưởi hay kiwi. Cơ thể có thể nhanh chóng lành và ngăn ngừa sẹo thâm.
• Ngoài ra có thể bổ sung cho cơ thể các loại nước ép trái cây từ các loại đậu,, sữa chua,…giúp tăng những lợi khuẩn và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của cơ thể.

4. Chế độ chăm sóc hậu phẫu sau quá trình nâng ngực giọt nước

Để vòng 1 như ý sau khi nâng ngực giọt nước thì bên cạnh vấn đề cần quan tâm như nâng ngực giọt nước ăn gì thì còn cần quan tâm đến chế độ chăm sóc hậu phẫu:

• Thời điểm sau nâng ngực từ 3 ngày đến 5 ngày cần chú ý nghỉ ngơi, tránh việc vận động quá mạnh gây ảnh hưởng đến vết thương nâng ngực. Để lưu thông máu huyết của cơ thể thì nên vận động nhẹ nhàng.
• Chú ý cần mặc các loại áo định hình phù hợp với kích cỡ vòng ngực của cơ thể để định hình và bảo vệ bầu ngực sau nâng ngực giọt nước tháng đầu tiên. Áo định hình quá chật hay quá rộng cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến dáng ngực sau phẫu thuật nâng.
• Sử dụng các loại thuốc uống đầy đủ theo đơn của bác sĩ, chú ý  thay vệ sinh băng vết thương định kỳ cho tới ngày cắt chỉ, không nên va chạm khiến túi ngực xô lệch và không có sự ổn định ở bên trong khoang ngực.
• 2 tuần sau thực hiện phẫu thuật nâng ngực giọt nước cần thực hiện massage quanh bầu ngực đúng cách giúp cho bầu ngực được căng mềm tự nhiên nhất.
• Thời gian từ 1 tháng đến 3 tháng khi ngực đã được ổn định sẽ có dáng hình tự nhiên có kích cỡ đạt chuẩn nhất sau phẫu thuật.
• Thời gian đầu sau thực hiện nâng ngực nếu ngực có căng tức thì hãy tìm những bác sĩ chuyên gia để nhận được những tư vấn và có cách thức xử lý phù hợp nhất.

5. Tổng kết

Nâng ngực giọt nước ăn gì hay chế độ ăn như thế nào chắc chắn là vấn đề rất quan trọng và cần được quan tâm. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp nâng ngực giọt nước hậu phẫu được hài hòa cân đối nhất, căng mềm tự nhiên và đáp ứng được hiệu quả thẩm mỹ cho bạn, tránh những biến chứng xấu về lâu dài.