Nguyên nhân ngực chảy xệ vô cùng đa dạng, có rất nhiều những nguyên nhân khiến chị em gặp phải tình trạng này. Theo thời gian dáng ngực đầy đặn căng tròn quyến rũ nhanh chóng chùng nhão và chảy xệ khiến chị em mất tự tin. Nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân vòng ngực chảy xệ trong bài viết dưới đây của Vedette by UK để có cách khắc phục hiệu quả nhất.

Dàn ý bài viết

1. Hiện tượng ngực chảy xệ – Ám ảnh mất tự tin hàng đầu

Trên thực tế hiện nay có rất nhiều những chị em phụ nữ mất tự tin với vòng 1 nhão và có hiện tượng chảy xệ. Vòng ngực đẹp là món quà tuyệt vời giúp thăng hạng nhan sắc cho chị em, hoàn thiện vóc dáng và mang đến sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Những nguyên nhân ngực chảy xệ khiến chị em mất đi sự tự tin và rất dễ mặc cảm, đặc biệt là mất tự tin với phái mạnh, người yêu và bạn đời của mình. Từ đó khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, mất đi sự tự tin. Rất nhiều chị em tìm hiểu nguyên nhân khiến ngực mình bị chảy xệ và cách khắc phục hiện tượng này hiệu quả nhất.

2. Top 5 nguyên nhân ngực chảy xệ phổ biến nhất

Nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ rất nhiều và chị em đặc biệt cần quan tâm đến vấn đề này. Nguyên nhân có thể do những lý do không ngờ tới mà chị em cần đặc biệt quan tâm:

2.1 Do quá trình sinh con và cho con bú

Nguyên nhân này được biết đến là phổ biến nhất, quá trình sinh con và cho con bú được biết đến là nguyên nhân chính khiến cho ngực chảy xệ. những mô mỡ được biết đến là thành phần chính để cấu tạo bầu ngực. Phụ nữ đang trong quá trình mang thai và cho con bú thì tuyến sữa sẽ hoạt động mạnh và chèn ép từ đó khiến mô mỡ ở bầu ngực, tuyến vú phụ nữ có dấu hiệu teo nhỏ đi, khiến ngực nhanh chóng bị chảy xệ.

Ngoài ra trong thời kỳ cho con bú thì lượng sữa tiết quá nhiều cũng khiến thể tích cũng như trọng lượng bầu ngực tăng lên. Dây chằng có tác dụng nâng đỡ tuyến vú giãn, không còn sự đàn hồi để có thể nâng đỡ nên khiến ngực chảy xệ và không còn sự đàn hồi.

Ngoài ra những mẹ bỉm cũng thường vắt sữa cho con nên đây cũng được xem là nguyên nhân ngực chảy xệ sau sinh. Việc vắt sữa sẽ tác động rất nhiều đến mô liên kết khiến cho ngực chảy nhão.

2.2 Do việc ăn thiếu chất béo

Chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo, collagen sẽ giúp cho bầu ngực căng tròn. Chế độ ăn kiêng hay ăn quá ít chất béo sẽ khiến mô mỡ của ngực nhanh chóng teo đi. Bởi vậy kích thước bầu ngực có thể giảm đi nhanh chóng, ngực chảy xệ nhanh hơn so với bình thường.

2.3 Do không mặc áo ngực, mặc áo kích cỡ không phù hợp

Việc thường xuyên thả rông và không mặc áo ngực sẽ khiến vòng 1 nhanh chóng bị chảy xệ, chùng nhão. Bên cạnh đó rất nhiều người có kích cỡ vòng 1 nhỏ lại chọn những size áo ngực lớn, việc này cũng có thể khiến ngực nhanh chóng bị chảy xệ. Áo ngực có kích cỡ lớn sẽ rất khó có thể nâng đỡ ngực và khiến ngực chảy xệ nhanh chóng.

2.4 Do quá trình sử dụng thuốc nở ngực

Rất nhiều chị em muốn cải thiện vòng ngực nhanh chóng, tăng kích cỡ ngực mà lạm dụng quá sẽ khiến ảnh hưởng đến vòng 1, lượng estrogen tăng lên, cơ thể bị ức chế sự bài tiết khiến tuyến vú bị ảnh hưởng gây ra hiện tượng sa trễ và chùng nhão.

2.5 Do việc tắm nước nóng

Tắm nước nóng cũng có thể là nguyên nhân ngực chảy xệ bởi việc ngâm mình quá lâu trong bồn tắm với nước nóng sẽ khiến bề mặt da khô, những mô liên kết của ngực sẽ lỏng nhão và khiến ngực chảy xệ nhanh chóng. Quá trình tắm chỉ nên để nước ở nhiệt độ tương đương 27 độ C.

2.6 Quá trình giảm cân khiến ngực sa trễ

Nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ có thể do quá trình giảm cân, nếu cơ thể đầy đặn thì vòng ngực khá ấn tượng và nảy nở. Quá trình giảm cân quá khắc nghiệt sẽ khiến những mô mỡ ở ngực teo nhỏ và khiến ngực dễ dàng có hiện tượng chảy xệ.

2.7 Ngực chảy xệ do tư thế ngồi và ngủ sai

Rất nhiều những chị em phụ nữ ngồi và ngủ với những tư thế sai đa dạng cũng là một phần ảnh hưởng và là nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ.

Biết được nguyên nhân ngực chảy xệ từ đó chị em sẽ tìm được những cách để khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả nhất.

3. Mách nhỏ cách khắc phục ngực chảy xệ hiệu quả

Cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh có rất nhiều những cách thức hiệu quả, dưới đây là những phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả cho chị em tham khảo

3.1 Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng để cải thiện vòng ngực là rất quan trọng. Để có “gò bồng đảo” đàn hồi và săn chắc chị em nên bổ sung đủ cho cơ thể chất béo cần thiết, tăng cường ăn những thực phẩm giàu protein, khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó cần cung cấp đủ nước uống cho cơ thể.

Một số những thực phẩm tốt và giúp cải thiện vòng ngực hiệu quả đó là sữa đậu nành, trứng gà, chân giò,…

3.2 Chọn lựa kích cỡ áo ngực

Để cải thiện và tránh những nguyên nhân ngực chảy xệ cần chú ý chọn hình dáng và kích cỡ áo ngực phù hợp. Như vậy vừa có thể tăng được số đo ngực, nâng đỡ ngực hiệu quả tránh tình trạng chảy xệ.

3.3 Cải thiện ngực săn chắc bằng cách massage

Vòng 1 nhão khiến chị em mất đi sự tự tin và việc massage sẽ là cách cải thiện rất hiệu quả, bạn có thể kết hợp tắm dưới vòi sen và kết hợp với massage để giúp vòng ngực săn chắc hơn, tế bào và mô mỡ ngực được kích thích tái tạo hiệu quả.ư

Bạn có thể dành ra 10 phút mỗi ngày để có thể massage ngực bằng đá lạnh bọc trong khăn. Massage ngực với cách này giúp lưu thông máu cho cơ thể hiệu quả nhất, cơ ngực được săn chắc và khắc phục hiệu quả tình trạng ngực bị chảy xệ.

3.4 Tập thể dục với những bài tập cải thiện vòng ngực

Bài tập cho vòng 1 chảy xệ nếu tập đúng cách sẽ rất hiệu quả, Những bài tập thể dục bên cạnh việc giúp cơ ngực được săn chắc còn giúp máu được lưu thông, những mô ngực nở nang và phát triển tốt hơn. Mỗi ngày để tránh việc ngực bị chảy xệ, nâng đỡ mô ngực hiệu quả thì bạn có thể tập những bài tập như tạ và thực hiện hít đất. Chỉ cần khoảng 15 phút mỗi ngày là vòng ngực của chị em sẽ nhanh chóng được cải thiện hiệu quả nhất.

3.5 Nâng ngực chảy xệ tại Vedette by UK

Khắc phục nguyên nhân ngực chảy xệ với những cách ở trên cần có sự kiên trì lâu dài, để hiệu quả rõ rệt và nhanh chóng nhất thì nâng ngực chảy xệ, treo sa trễ với Vedette by UK sẽ là cách hiệu quả nhất. Vedette by UK ứng dụng công nghệ nâng ngực treo sa trễ an toàn, được thực hiện với các chuyên gia ở bệnh viện Bộ Công An cam kết hiệu quả sau 60 phút – không sưng đau – ngực căng tròn mềm mại tự nhiên hiệu quả bền vững

Ngoài ra các chị em còn được tư vấn kết hợp treo sa trễ và đặt túi ngực nano, túi mentor, túi b-lite siêu nhẹ,…để cải thiện vòng 1 lép, vòng 1 nhỏ tăng kích cỡ “gò bồng đảo hiệu quả.

4. Tổng kết

Nguyên nhân ngực chảy xệ rất đa dạng, chị em nên chú ý để có thể phòng tránh, biết cách cải thiện vòng 1 chảy xệ do cơ địa, lão hóa hay sau sinh. Cách khắc phục nhanh chóng và hiệu quả nhất tình trạng ngực chảy xệ đó là nâng ngực treo sa trễ, đặt túi độn tại viện thẩm mỹ Vedette by UK lấy lại vòng ngực săn chắc, căng tròn tạo khe Y-Line quyến rũ ngay sau 60 phút thực hiện.