Nhấn mí xong nên ăn gì? Kiêng gì để cho nếp mí được đẹp nhất? là thắc mắc của rất nhiều chị em đang có nhu cầu làm đẹp đôi mắt. Bạn chỉ cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp nếp mí tự nhiên và hồi phục nhanh chóng. Tham khảo ngay những thông tin hữu ích từ các chuyên gia thẩm mỹ sau cắt mí trong bài viết dưới đây nhé!

Dàn ý bài viết

1. Nhấn mí xong nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng sau khi nhấn mí được đánh giá là khá quan trọng. Sau khi thực hiện nhấn mí xong, các bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc mắt và chế độ dinh dưỡng bạn cần áp dụng. Vậy sau khi bấm mí mắt nên ăn gì? Vùng da mắt là vị trí nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, để nếp mí được tự nhiên, không có sẹo, không bầm tím hoặc sưng thì chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định khá lớn.

Sau đây là một số loại thực phẩm bạn nên ăn sau khi nhấn mí, vừa giúp bổ sung dinh dưỡng, đảm bảo các dưỡng chất cần thiết để nếp mí nhanh lành, tự nhiên nhất:

2. Các loại thực phẩm chứa nhiều protein

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, protein là một trong những chất giúp tổng hợp và nuôi dưỡng tế bào, kích thích sản sinh tế bào mới hoàn thiện và hồi phục vết thương.

Những loại thực phẩm chứa protein mà bạn có thể tham khảo đó là: thịt heo, hạt đậu nành, đậu phụ,…

Ăn nhiều rau xanh:

Hàm lượng chất xơ trong các loại rau không chỉ giúp kích thích sản sinh tế bào mà còn giúp tăng hệ miễn dịch, giúp vết thương nhanh hồi phục hơn. Bên cạnh việc bổ sung chất xơ từ rau cải, súp lơ, rau diếp cá,… bạn cũng nên kiêng rau muống, vì loại rau này rất kiêng kỵ với vết thương.

Bổ sung các loại vitamin:

Vitamin C trong các loại trái cây là một trong những chất giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích sản sinh collagen và tế bào trong cơ thể. Vì vậy, để quá trình hồi phục được nhanh chóng hơn, bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin từ hoa quả vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp mí mau chóng hồi phục.

Uống nhiều nước:

Nước có vai trò khá quan trọng để thải độc, tăng sức đề kháng và chữa lành vết thương. Bạn cần bổ sung từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để mí nhanh lành, cân đối và không bị sưng tấy nhé! Ngoài ra, nước lọc cũng có thể thay thế bằng nước trái cây để cơ thể bổ sung được vitamin cần thiết.

Sau khi giải đáp được thắc mắc “nhấn mí nên ăn gì?” bạn cũng cần phải tìm hiểu về các loại thực phẩm cần tránh trong phần tiếp theo của bài viết để đảm bảo không gặp phải những tình trạng như sưng phù đại, sụp mí, mí mắt không đều,…

3. Những thực phẩm cần kiêng kị sau nhấn mí

2.1 Rau muống

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong rau muống có một hàm lượng các chất có khả năng làm đầy da, tạo sẹo lồi mất thẩm mỹ. Vì vậy, sau khi nhấn mí bạn nên cần kiêng tuyệt đối loại rau này để tránh gây sẹo lồi, sẹo ẩn.

2.2 Thịt bò

Trong thịt bò có rất nhiều đạm, khiến cho quá trình tái tạo da sẽ lâu hơn bình thường. Nếu bạn sử dụng chỉ khâu vùng da này sẽ khiến cho da không được đều màu với những vùng da xung quanh.

2.3 Kiêng đồ nếp, thịt gà

Đồ nếp và thịt gà rất dễ gây nóng trong người, khiến quá trình liền sẹo sẽ lâu hơn, gây mất thẩm mỹ cho mí mắt. Hai loại thức ăn này không những không khiến vết thương mau lành mà còn khiến cho mắt cảm thấy mưng mủ, đau nhức hơn rất nhiều.

2.4 Các loại hải sản

Hải sản là một trong những tác nhân khiến cho các vết thương hở có cảm giác ngứa ngáy, dị ứng. Nhấn mí sẽ mang tới nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến cho thời gian hồi phục mí mắt lâu hơn.

4. Nhấn mí xong cần lưu ý điều gì?

Ngoài bổ sung dinh dưỡng, kiêng khem các loại thức ăn trên đây, bạn cũng cần phải nắm rõ được cách vệ sinh, chăm sóc mí mắt như sau:

Trong 1, 2 tuần đầu tiên sau nhấn mí, hạn chế tối đa việc trang điểm, nếu không quá cần thiết thì hãy kiêng hẳn. Vì mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của mi.
Ngủ đúng giờ, đúng giấc, không sử dụng các chất kích thích.
Kiêng sử dụng tivi, máy tính, điện thoại, máy tính bảng.
Ra ngoài hãy đeo kính để tránh bụi bẩn, vi khuẩn bám vào mí mắt

Bài viết trên đây đã giải đáp TẤT TẦN TẬT thắc mắc “nhấn mí xong nên ăn gì?”. Hy vọng qua bài viết bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để quá trình chăm sóc mí được an toàn nhất.