SỮA GIẢM CÂN có có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Sữa giảm cân có thực sự hiệu quả không là thắc mắc của rất nhiều người. Bạn có nhu cầu cảm cân và đang tham khảo các loại sữa hỗ trợ giảm cân trên thị trường, tuy nhiên vẫn chưa hiểu rõ về loại sữa này. Cùng theo dõi ngay bài viết sau đây để thấy rõ được hiệu quả của sữa giảm cân. Xem ngay nhé!

1. Sữa giảm cân là gì? 

Sữa giảm cân là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể thay thế cho bữa ăn hàng ngày. Loại sữa này thường ở dạng bột, khi dụng bạn phải pha với nước lọc hoặc trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại sữa giảm béo được pha sẵn.

sữa ít đường giảm cân

Sữa giảm cân là gì? 

Để phân biệt với các loại sữa thông thường, loại sữa này sẽ được gọi với một cái tên khác là sữa ăn kiêng hay sữa dành cho người ăn kiêng. Cách sử dụng loại sữa này cũng tương tự như các loại sữa bổ sung dinh dưỡng khác trên thị trường. 

2. Ưu nhược điểm của sữa giảm cân

sữa ít đường giảm béo là gì

Sữa giảm cân có tốt không?

Sữa giảm cân cũng đều có đầy đủ các chất dinh dưỡng như các loại sữa thông thường. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng hàng ngày. Sau đây là những ưu nhược điểm của sữa ít đường giảm cân bạn nên biết và quyết định xem có nên sử dụng hay không? 

2.1 Ưu điểm

+ Hàm lượng cholesterol cực thấp

Thành phần của sữa giúp giảm cân sẽ rất ít chất béo hoặc chất béo sẽ được bão hòa nên những người đang muốn điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể có thể sử dụng.

+ Giàu Protein

Trong sữa giảm béo có chứa hai loại protein bao gồm Casein và whey. Đây là 2 chất rất quan trọng trong việc tạo và giữ cho cơ bắp khỏe mạnh. Trong loại sữa này có chứa tới  9 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Ngoài khả năng cung cấp lượng axit amin để kiến tạo protein cần thiết cho cơ thể để tái tạo và duy cơ bắp.

ưu điểm của sữa tách đường

Ưu điểm của sữa giảm cân

+ Cung cấp canxi

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy sữa giảm béo có lượng canxi cao hơn cả các loại sữa nguyên chất. Lượng canxi cho có trong sữa giảm béo sẽ bằng 4 cây súp lơ, 63 cây bắp cải đó nhé. Nếu bạn đang cần cung cấp một lượng canxi cần thiết cho cơ thể thì cũng có thể cân nhắc sử dụng loại sữa này.

+ Ít calo

Lượng calo trong sữa giảm béo chỉ bằng 1/2 lượng calo của các loại sữa nguyên chất. 

2.2 Nhược điểm

Với những ưu điểm được kể ra trên đây, bên cạnh đó sữa hỗ trợ giảm béo cũng có một số nhược điểm bạn nên cân nhắc:

+ Mặc dù trong sữa giảm béo cũng có bổ sung thêm các loại Vitamin A và D. Tùy cơ địa từng người sẽ cũng chỉ hấp thụ một lượng nhất định.

+ Sữa giảm béo không thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho một ngày, vì vậy bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp.

nhược điểm của sữa giảm béo

Nhược điểm của sữa giảm béo 

+ Sữa giảm béo không khuyên dùng cho phụ nữ mang thai, có thể sẽ gây ra những rủi ro không mong muốn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

+ Khác với các loại sữa thông thường, sữa béo không thể sử dụng để cho vào các món ăn hàng ngày. Điều này sẽ ảnh hưởng tới hương vị món ăn hoặc có thể gây hỏng.

3. Uống sữa hỗ trợ giảm cân có thực sự hiệu quả?

Theo các chuyên gia cho rằng sữa giảm béo sẽ là một loại thực phẩm giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng. Trong sữa giảm béo có lượng chất béo thấp và protein cao nên sẽ giúp hỗ trợ trực tiếp cho những người đang có nhu cầu giảm cân. Trong sữa giảm béo có một số loại vitamin và khoáng chất cực tốt giúp đốt mỡ cực tốt. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả giảm cân hiệu quả bạn nên kết hợp sử dụng với các phương pháp tập thể dục thể thao hoặc ăn uống theo thực đơn điều độ nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo công nghệ giảm cân Meso Ethonic tại thẩm mỹ viện Quốc tế Vedette. Meso Ethonic là công nghệ đốt mỡ không cần phẫu thuật, không xâm lấn với việc tiêm trực tiếp các loại dược phẩm được chiết xuất từ thực vật, vitamin, các thành phần khác xuống lớp mỡ dưới da, tác động trực tiếp vào tế bào mỡ, phá hủy cấu trúc của chúng; đồng thời cải thiện vi tuần hoàn cục bộ giúp tăng đào thải các sản phẩm trong quá trình chuyển hóa chất béo. 

cong nghe meso ethonic 8

Giảm béo công nghệ rút mỡ sinh học MESO ETHONIC

Khách hàng có thể sử dụng công nghệ này với tất cả các vùng trên cơ thể. Mỡ sau khi được đào thải sẽ giúp da săn chắc, mịn màng hơn, giảm tối đa tình trạng da bị chảy xệ. Đây là phương pháp giảm béo, tạo đường nét cho cho cơ thể được nhiều chị em tin tưởng sử dụng tại thẩm mỹ viện Quốc tế Vedette.

Qua bài viết trên đây, hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích và tự giải đáp được câu hỏi sữa giảm cân có thực sự hiệu quả như lời đồn. Nếu bạn đang có nhu cầu cảm cân toàn thân, không xâm lấn, an toàn tuyệt đối thì hãy tham khảo ngay dịch vụ giảm cân Meso Ethonic tại thẩm mỹ viện Quốc tế Vedette. Chúc bạn giảm cân an toàn!

Hotline: 1800 400 588
Nhận tư vấn miễn phí
Yêu cầu gọi lại