Uống gì căng da mặt tốt nhất? Điểm danh ngay 7 loại nước chống lão hóa cực hiệu quả cho làn da trong bài viết sau đây. Với những loại đồ uống này, da mặt của bạn sẽ ngày càng đẹp hơn, mịn màng và căng bóng hơn bao giờ hết. Xem ngay nhé!

Dàn ý bài viết

1. Nước chanh mật ong ấm

Chanh là loại quả chứa khá nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể như: Vitamin C, canxi, kali và các khoáng chất như: sắt, magie, đồng,… có tác dụng trẻ hóa làn da cực tốt. Ngoài ra, chanh cũng được dùng để thải độc, làm đẹp và là phương thuốc tuyệt vời cho việc ăn kiêng, chống oxy hóa hoàn hảo. Khi pha chanh cùng mật ong, hàm lượng chất chống oxy hóa sẽ càng tăng lên. Mỗi sớm mai thức dậy, chỉ cần chuẩn bị cho mình một ly nước chanh ấm pha thêm một thìa mật ong sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời.

2. Nước ép cà rốt – dưỡng da

Cà rốt là loại quả có khá nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Cà rốt có thể ăn sống, nấu chín, chế biến thành nhiều loại nước uống, sinh tố siêu ngon. Vitamin A có trong cà rốt là một chất giúp nuôi dưỡng làn da cực mịn màng, sáng bóng, tươi trẻ hơn bao giờ hết.

Theo các nghiên cứu cho thấy, nếu làn da thiếu vitamin A sẽ bị khô, thiếu nước, tạo điều kiện cho các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều hơn. Đặc biệt, nếu làn da của bạn nhạy cảm, có nhiều mụn thì nước ép cà rốt sẽ có khả năng kháng khuẩn, giúp làm sạch, xóa mờ vết thâm mụn và tăng thêm độ ẩm cho da.

3. Nước ép cà chua

Có thể bạn chưa biết, trong cà chua chứa khá nhiều Lycopene, một chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ làn da trước mọi tác động của môi trường như tia UV, ánh nắng mặt trời. Cà chua sẽ như là một lớp màng bảo vệ giúp làn da không bị kích ứng dưới ánh nắng, ngăn ngừa xuất hiện các nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng, khả năng trẻ hóa da cực kỳ hiệu quả.

Ngoài nước ép cà chua, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cà chua để dưỡng da mặt, hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất bạn nhé!

4. Uống gì căng da mặt? – Nước dừa tươi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong nước dừa có rất nhiều vitamin, calo, các khoáng chất cần thiết để cơ thể có thể hoạt động bình thường trong một ngày. Trung bình, mỗi ngày bạn cần bổ sung khoảng 400ml nước dừa để cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất dưỡng cho làn da tươi trẻ, căng bóng. Đặc biệt, kiên trì uống nước dừa đều đặn trong 3 tháng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được giảm đáng kể mà không phải vận động hay tập luyện quá nhiều.

Đối với những người có làn da khô thì nước dừa có thể như là “một vị cứu tinh” thần thánh cấp ẩm, nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.

5. Nước ép bưởi

Hàm lượng vitamin có trong nước bưởi có thể nói là tương đương với chanh. Trung bình một ly nước bưởi mỗi ngày sau bữa sáng hoặc bữa trưa sẽ giúp cân bằng năng lượng ở mức cao nhất, đào thải cholesterol, cân bằng insulin, ngăn ngừa sự phát triển của lão hóa, đốt cháy mỡ thừa cực kỳ nhanh chóng.

6. Nước ép lựu – loại đồ uống căng da mặt siêu hiệu quả

Một trong những loại đồ uống siêu ngon, có khả năng căng da mặt, chống lão hóa lại vô cùng thơm ngon đó chính là nước ép lựu. Loại nước này có chứa tới hơn 100 chất ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch, tăng cường nội tiết tố và đặc biệt là khả năng trẻ hóa làn da. Mỗi hạt lựu đều chứa một hàm lượng Vitamin A, C và E sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ, chùng nhão và giúp lưu giữ nét thanh xuân của bạn.

7. Nước ép dứa – quả thơm

Làn da bị lão hóa là do hàm lượng collagen bị giảm, không sản sinh nhiều, độ đàn hồi rất kém. Nước ép dứa sẽ giúp kích thích, tăng sinh collagen tươi, từ đó giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da từ sâu bên trong. Vì vậy bạn đừng bỏ lỡ loại thức uống này mỗi ngày nhé! Hơn hết, nếu bạn gặp phải những tình trạng da mặt bị mụn, nước ép dứa cũng giúp chữa lành vết thương, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá lan nhanh, giúp tái tạo tế bào da mới, tẩy tế bào chết cho da cực hiệu quả.

Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã trả lời được câu hỏi uống gì căng da mặt tốt nhất? Vừa tốt cho sức khỏe, lại có khả năng nuôi dưỡng da từ bên trong, hãy áp dụng ngay những công thức nước uống trên đây để có một làn da tươi trẻ bạn nhé!